Onko naudanliha haitallista kihtiin?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

ÄLÄ: Syö urkuja Lihat

Urut lihat (makeat leivät, maksa, kieli) sisältävät erityisen paljon puriineja, jotka voivat lisätä virtsahappopitoisuuksiasi ja kannustaa kihti hyökkäys. Punainen liha (naudanliha , hirvenliha, biisoni) ovat yleensä puriineja korkeampia kuin valkoiset lihat ja sitä tulisi syödä vain satunnaisesti.

Lisäksi millaista lihaa voit syödä, jos sinulla on kihti?

Ruoat, joita voit syödä maltillisesti Näin syöminen liian suuri osa niistä voi laukaista kihti hyökkäys. Lihat : Näitä ovat kana, naudanlihaa , sianlihaa ja lammasta. Muut kalat: Tuore tai säilötty lohi sisältää yleensä vähemmän puriineja kuin useimmat muut kalat.

Tiedä myös, mitkä ruoat ovat huonoja kihtiin? Ihmisten, joilla on kihti, tulisi rajoittaa tai välttää niitä merkittävästi.

• punaista lihaa ja elinten lihaa, kuten maksa tai munuaiset, joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa.
• äyriäiset, kuten hummeri, katkarapu, sardiinit, anjovis, tonnikala, taimen, makrilli ja kolja.
• sokeripitoiset juomat ja elintarvikkeet, joissa on paljon fruktoosia.

Onko edellä mainitun lisäksi paahtopaisti huono kihtiin?

Liha : Vaikka elinlihat, kuten maksa, makeat leivät ja aivot, eivät enää ole osa yleistä ruokavaliota Yhdysvalloissa, ovat vaarallisimpia niille, joilla on kihti . Korkea puriinipitoisuus: pekonia, kalkkunaa, vasikanlihaa, hirvenlihaa. Keskimääräinen puriinipitoisuus: Naudanliha , kana, ankka, kinkku, sianliha.

Onko juusto huono kihtiin?

Meijeriruoat ja Kihti Täysrasvaisia maitotuotteita, kuten täysmaitoa ja jäätelöä, ei usein suositella ihmisille, joilla on kihti . Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että syömäsi maitotuotteiden määrän lisääminen, mukaan lukien juusto , jogurtti ja jäätelö, voivat vähentää riskiäsi sairastua kihti.