Sisällysluettelo:
Video: Mitä voin syödä vatsavaivoilla?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Tässä on kymmenen parasta ruokaa herkälle vatsalle:
- Jogurtti.
- Banaanit.
- Kokojyvät.
- Inkivääri.
- Sourdough.
- Vihreät.
- Ananas/papaija.
- Omenakastike.
Jos pidät tämän mielessä, mikä auttaa vatsan sotkuun?
Aikuisille Wisconsin-Madisonin yliopisto suosittelee kirkasta nestemäistä ruokavaliota ensimmäisten 24–36 tunnin aikana. vatsa pahoinvointi, oksentelu tai ripuli. Muista juoda runsaasti vettä, urheilujuomia tai muita kirkkaita nesteitä (2-3 litraa päivässä). Sinun tulisi myös välttää kiinteitä ruokia, kofeiinia ja alkoholia.
Voiko samoin syödä terveellisesti vatsasi? Jonkin verran terveenä elintarvikkeet voivat aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia-kaikkea turvotuksesta röyhtäilyyn vatsakipuun ripuliin”, sanoo Keri Gans, R. D. N., kirjailija / Pieni muutos Ruokavalio . Tämä On varsin totta kuten sinun kroppa tottuu syöminen lisää / niitä. Näillä elintarvikkeilla on vakavia terveysvaikutuksia.
Mitä sitten voi syödä vatsavaivolla?
Mitä syödä, jos sinulla on vatsavaivat
- Banaanit. Getty Images.
- Valkoinen paahtoleipä. littlenyGetty Images.
- Munat. Getty Images.
- Kaura. SynergeeGetty Images.
- Tomaatit. Getty Images.
- Bataatit. Getty Images.
- Inkivääri. Getty Images.
- Vesi. Getty Images.
Ovatko perunat hyviä vatsavaivoille?
Tavallinen perunat Myös mieto tärkkelys, kuten valkoinen riisi ja valkoinen paahtoleipä, perunat Paistettuna voi toimia ruoana, jonka voit pitää alhaalla. Perunat , kuten banaanit, tasapainottaa kaliumin puutetta ja rauhoittaa masu pitkän mullistuspäivän jälkeen (kirjaimellisesti).
Suositeltava:
Mitä voin syödä närästyksen estämiseksi raskauden aikana?
Keitot, smoothiet, jogurtti, pirtelöt, proteiinipirtelöt ja vanukkaat ovat hyviä valintoja. Etsi nesteitä, jotka tarjoavat runsaasti proteiinia, kuten maitoa ja juotavaa jogurttia. ja pyritään tekemään kiinteistä aineista hieman vähemmän: "pureskele kiinteitä ruokia hitaasti ja erittäin hyvin, kunnes ne melkein nesteytyvät", Brandeis lisää
Mitä leipää voin syödä kihdin kanssa?
Riskitekijät: Diabetes
Mitä voin syödä avatakseni poskionteloni?
Paras ruokavalio nenäallergioille Lämpimät nesteet. Olitpa siemaillen teetä tai syömässä kanakeittoa, lämpimät nesteet auttavat hajottamaan hengitysteiden ruuhkat ja helpottavat liman yskimistä. Kalastaa. Pysäyttääkö tonnikalavoileipä aivastelusi? Jogurtti. Hunaja
Mitä juustoa voin syödä laktoosi -intoleranssilla?
Vähälaktoosipitoisia juustoja ovat parmesaani, sveitsiläinen ja cheddar. Ihmiset, joilla on laktoosi -intoleranssi (6, 7, 8, 9), voivat usein sietää kohtuullisia osia näistä juustoista. Juustoja, jotka sisältävät yleensä enemmän laktoosia, ovat juustolevitteet, pehmeät juustot, kuten Brie tai Camembert, raejuusto ja mozzarella
Mitä voin syödä duodeniitin kanssa?
Älä syö ärsytystä aiheuttavia ruokia. Ruoat, kuten appelsiinit ja salsa, voivat aiheuttaa polttavaa tai kipua. Syö monipuolisesti terveellisiä ruokia. Esimerkkejä ovat hedelmät (ei sitrushedelmät), vihannekset, vähärasvaiset maitotuotteet, pavut, täysjyväleivät ja vähärasvainen liha ja kala