Video: Mitä voin syödä närästyksen estämiseksi raskauden aikana?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Keitot, smoothiet, jogurtti, pirtelöt, proteiinipirtelöt ja vanukkaat ovat hyviä valintoja. Etsi nesteitä, jotka tarjoavat runsaasti proteiinia, kuten maitoa ja juotavaa jogurttia. ja pyri tekemään kiinteistä aineista hieman vähemmän: "pureskele kiinteitä elintarvikkeita hitaasti ja erittäin hyvin, kunnes ne melkein nesteytyvät", Brandeis lisää.
Mikä on tällä tavalla parasta ottaa närästykseen raskauden aikana?
Reseptilääkkeet, kuten Tums, Rolaids, ja Maalox voi auttaa sinua selviytymään satunnaisista tilanteista närästys oireita. Kalsiumkarbonaatista tai magnesiumista valmistetut ovat hyvä vaihtoehtoja. Se voi kuitenkin olla parhaat välttää magnesiumia viimeisen kolmanneksen aikana raskaus.
Mitä elintarvikkeita aiheuttaa sinulle närästystä raskauden aikana? Sitrushedelmät Ruoat Ruoat kuten appelsiinit, greipit ja tomaatit voivat kaikki aiheuttaa polttavan tunteen aterioiden jälkeen.
Mitä sitten voin syödä närästyksen välttämiseksi raskauden aikana?
Paras tapa toimia on yrittää estää the närästys alkamasta. Niin, syödä pienemmät ateriat ja välttää rasvainen elintarvikkeita , hiilihapotetut juomat, kofeiini, hapan elintarvikkeita (kuten tomaatit) ja mausteinen elintarvikkeita . "Tämä auttaa vähentämään hapon määrää mahassa", selittää Selk.
Voiko maito auttaa närästykseen raskauden aikana?
Jos koet närästys , on olemassa muutamia luonnollisia tapoja lievittää oireet: Syö jogurttia tai juo lasillinen maito . Kokeile ruokalusikallinen hunajaa lasillisessa lämpimässä maito.
Suositeltava:
Mitä se tarkoittaa, jos epäonnistut glukoositestissä raskauden aikana?
Raskausdiabetes on korkea verensokeri, johon 2-5 prosenttia raskaana olevista naisista kehittyy raskauden aikana. Koska tämä tila aiheuttaa harvoin näkyviä oireita, glukoositestin suorittaminen on ainoa tapa selvittää, onko potilaalla se
Onko mitään kylmälääkettä, jonka voin ottaa raskauden aikana?
Paras vaihtoehto on aina keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista raskauden aikana, mutta tässä on joitain lääkkeitä, joiden on todettu olevan yleisesti turvallisia raskaana oleville naisille: Asetaminofeeni (tylenoli) Difenhydramiini (Benadryyli) Pseudoefedriini (Sudafed)
Mitä voit syödä hyönteisten puremien estämiseksi?
Nämä 7 hyttyskarkotetta sisältävää ruokaa voidaan helposti sisällyttää normaaliin ruokavalioosi taistelemaan jatkuvia hyönteisten puremisongelmia vastaan. Valkosipuli ja sipuli. Kuinka se toimii: Valkosipuli on ehkä tunnetuin ruoka, joka liittyy hyttysten karkottamiseen. Omenasiiderietikka. Sitruunaruoho. Chilipippuria. Tomaatit. Greippi. Pavut ja linssit
Mitä pitäisi syödä verihiutaleiden lisäämiseksi raskauden aikana?
Vähärasvainen liha, kuten kala, kana ja kalkkuna, sisältää runsaasti proteiinia, sinkkiä ja B12 -vitamiinia, jotka kaikki auttavat lisäämään verihiutaleiden määrää. Pavut sisältävät B9 -vitamiinia tai folaattia, mikä auttaa suuresti lisäämään verihiutaleiden määrää
Mitä voin ottaa närästykseen raskauden aikana Tumsin lisäksi?
Lääkemääräykset antasidit, kuten Tums, Rolaids ja Maalox, voivat auttaa sinua selviytymään satunnaisista sydämenpoltto-oireista. Kalsiumkarbonaatista tai magnesiumista valmistetut ovat hyviä vaihtoehtoja. On kuitenkin parasta välttää magnesiumia raskauden viimeisen kolmanneksen aikana. Magnesium voi häiritä supistuksia synnytyksen aikana