Voitko repiä Sacrotuberous-nivelsitettäsi?
Voitko repiä Sacrotuberous-nivelsitettäsi?

Video: Voitko repiä Sacrotuberous-nivelsitettäsi?

Video: Voitko repiä Sacrotuberous-nivelsitettäsi?
Video: Standing Sacrotuberous Ligament Stretch 2024, Kesäkuu
Anonim

Tämä nivelside voi stressiä aggressiivisen liikunnan ja urheilun aikana, jotka voivat aiheuttaa selkärangan kaareutumisen. Jos se jännittyy tai vammautuu, se voi johtaa samankaltaisiin ongelmiin kuin a tyypillinen iliolumbar nivelside vamma.

Tiedä myös, missä Sacrospinous -nivelside sijaitsee?

The sacrospinous nivelside on ohut nivelside kiinnittynyt iskiaaliseen selkärankaan (luun ulkonema alemmassa lantion alueella) ja ristiluun sivuttaisiin (sivu-) alueisiin (selkärangan alaosaan) ja luusoluun tai hännänluuhun. A nivelside on vahva, kuitumainen sidekudos, joka yleensä yhdistää luun luuhun.

Myöhemmin kysymys kuuluu, mitä Sacrotuberous -nivelside tekee? Anatominen merkitys Sakrotuberous ligamentti Se ulottuu ischial tuberosity. The sacrotuberous nivelside edistää lantion vahvuutta, estää nutaatiota ja tarjoaa kiinnityspisteen lihaksille (gluteus maximus ja hauisfemoriksen pitkä pää).

Mikä on tällä tavalla lihas, jonka kuituinen takaosa muodostaa Sacrospinous -nivelsiteen?

Se on jäännös osa biceps femoris lihas . The sacrotuberous nivelside on kiinnitetty leveällä alustallaan taka - ylempi suoliluun selkäranka, taka - sacroiliac nivelsiteet (johon se on osittain sekoitettu), alempiin poikittaisiin sakraalituberkulooseihin ja alemman ristiluun ja ylemmän nilkan sivuttaisreunoihin.

Kuinka tunnustelet sacrotuberous-nivelsitettä?

Tunnista sacrotuberous -nivelside ylemmän pakarareunan sivupuolella. Työskentele seisomasi vastakkaisella puolella, koska se antaa paremman kulman, jolla kaksi peukaloa painavat varovasti mutta lujasti nivelside inferomediaalinen marginaali (kuva 5).

Suositeltava: