Sisällysluettelo:

Mitä ruokia kannattaa välttää, jos verihiutaleet ovat alhaiset?
Mitä ruokia kannattaa välttää, jos verihiutaleet ovat alhaiset?

Video: Mitä ruokia kannattaa välttää, jos verihiutaleet ovat alhaiset?

Video: Mitä ruokia kannattaa välttää, jos verihiutaleet ovat alhaiset?
Video: Raudanpuuteanemia ja ferritiini 2024, Kesäkuu
Anonim

Tietyt ruoat ja juomat voivat vähentää verihiutaleiden määrää, mukaan lukien:

  • alkoholia.
  • aspartaami, keinotekoinen makeutusaine.
  • Karpalomehu.
  • kiniini, aine tonic vedessä ja katkerassa sitruunassa.

Yksinkertaisesti niin, mitkä ruoat aiheuttavat alhaisia verihiutaleiden määrää?

Ruoat, jotka vähentävät verihiutaleiden määrää

  • kiniini, jota löytyy tonic-vedestä.
  • alkoholia.
  • Karpalomehu.
  • lehmänmaitoa.
  • tahini.

Samoin mikä on yleisin syy alhaiseen verihiutaleiden määrään? Syyt . Trombosytopenia on monta syitä . Yksi yleisimpiä syitä verihiutaleiden laskemiseen on sairaus, jota kutsutaan immuuniksi trombosytopenia (ITP). Saatat kuulla, että sitä kutsutaan sen vanhalla nimellä, idiopaattinen trombosytopeeninen purppura.

Tiedä myös, mitä ei pitäisi syödä, kun sinulla on alhainen verihiutaleiden määrä?

Syö vähemmän

  • Säilykkeet ja jäädytetyt ruoat ja tähteet. Ruoan ravintoarvo heikkenee ajan myötä.
  • Valkoista jauhoa, valkoista riisiä ja jalostettuja elintarvikkeita.
  • Hydratut, osittain hydratut tai transrasvat.
  • Sokeri.
  • Maitotuotteet.
  • Liha.
  • Alkoholijuomat.
  • Ruoat, jotka voivat häiritä veren hyytymistä.

Voiko ruokavalio vaikuttaa verihiutaleisiin?

Verihiutaleet ovat verta solut, jotka auttavat hyytymistä, ja on välttämätöntä säilyttää niiden taso. Joillakin ihmisillä on kuitenkin trombosytopenia tai alhainen verihiutale määrä, mikä tarkoittaa, että heidän on löydettävä tapoja nostaa tasoaan. Syöminen varma elintarvikkeet voi auttaa lisäämään henkilön verihiutale laskea luonnollisesti. runsaasti folaattia elintarvikkeet.

Suositeltava: