Sisällysluettelo:

Mikä antaa sinulle niveltulehduksen?
Mikä antaa sinulle niveltulehduksen?

Video: Mikä antaa sinulle niveltulehduksen?

Video: Mikä antaa sinulle niveltulehduksen?
Video: MIKÄ PIDÄTTELEE SINUA ELÄMÄSTÄ KORKEINTA POTENTIAALIASI? 💫🧿🔥 2024, Heinäkuu
Anonim

Tämän rustokudoksen normaalin määrän väheneminen aiheuttaa joitakin muotoja niveltulehdus . Se tapahtuu, kun kehosi immuunijärjestelmä hyökkää kehon kudoksia vastaan. Nämä hyökkäykset vaikuttavat nivelkalvoon, nivelten pehmytkudokseen, joka tuottaa nestettä, joka ravitsee rustoa ja voitelee nivelet.

Samoin ihmiset kysyvät, mitkä ruoat pahentavat niveltulehdusta?

  • Tulehdukselliset ruoat. "Niveltulehdus" on yleinen termi, joka sisältää tilat, joilla on yhteinen nivelkipu ja tulehdus.
  • Paistetut ja prosessoidut ruoat.
  • Laske ikääsi.
  • Sokerit ja puhdistetut hiilihydraatit.
  • Maitotuotteet.
  • Alkoholi ja tupakka.
  • Suola ja säilöntäaineet.
  • Maissiöljy.

mikä aiheuttaa niveltulehdusta sormissa? Toinen nimi tälle tyypille niveltulehdus on "kulumista" niveltulehdus . Naiset kokevat nivelrikon todennäköisemmin kuin miehet, ja se on yleisin syitä Näitä ovat ikä, toistuva nivelliike ja trauma. Niveltulehdus voi olla myös käsissä aiheuttama nivelreuman toimesta niveltulehdus tai posttraumaattinen niveltulehdus.

Kun tämä pidetään mielessä, mitkä ovat niveltulehduksen varhaiset merkit?

Niveltulehduksen merkit

  • Kipu, turvotus ja jäykkyys yhdessä tai useissa nivelissä.
  • Aamun jäykkyys vaurioituneissa nivelissä ja niiden ympärillä kestää vähintään tunnin.
  • Kipu ja jäykkyys, jotka pahenevat passiivisuuden vuoksi ja paranevat fyysisellä aktiivisuudella.
  • Vähentynyt liikerata.
  • Joskus kuumetta, painon laskua, väsymystä ja/tai anemiaa.

Mitkä ovat 5 pahinta ruokaa niveltulehdukselle?

Keittiössä niveltulehdus: Vältettävät ruoat

  1. Prosessoitu ruoka. Vältä prosessoituja elintarvikkeita, kuten leivonnaisia ja valmiiksi pakattuja aterioita ja välipaloja.
  2. Omega-6-rasvahapot.
  3. Sokeri ja tietyt sokerivaihtoehdot.
  4. Punainen liha ja paistetut ruoat.
  5. Puhdistetut hiilihydraatit.
  6. Juusto ja rasvaiset maitotuotteet.
  7. Alkoholi.

Suositeltava: