Voiko proteiinipatukat antaa sinulle aknen?
Voiko proteiinipatukat antaa sinulle aknen?

Video: Voiko proteiinipatukat antaa sinulle aknen?

Video: Voiko proteiinipatukat antaa sinulle aknen?
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит - YouTube 2024, Heinäkuu
Anonim

Tutkimus löytää sen proteiinia jauhe voisi aiheuttaa aknea - mutta vain tietty tyyppi. Sinun proteiinisi haluttu jauhe voi olla aiheuttaa sinulle purkautua. Ihotautilääkäri kertoi INSIDERille, että heran suuri kulutus proteiinia on yhdistetty akne . Ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että hera olisi vähäistä aiheuttaa purkauksia.

Aiheuttavatko proteiinipatukat tässä suhteessa aknea?

Harjoittelun jälkeen monet meistä kauhaavat niitä proteiinia jauhe smoothieksi tai huiviksi a proteiinipatukka saadaksesi nopeasti polttoainetta liikkeellä. Itse asiassa maidosta johdettu proteiinia on linkitetty akne purkauksia. Muutamat viimeisen viiden vuoden aikana tehdyt tutkimukset ovat yhdistäneet heran proteiinia ja akne.

Lisäksi, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat aknea? Tässä artikkelissa tarkastellaan 7 ruokaa, jotka voivat aiheuttaa aknea, ja keskustellaan siitä, miksi ruokavalion laatu on tärkeää.

  • Puhdistetut jyvät ja sokerit.
  • Maitotuotteet.
  • Pikaruoka.
  • Ruoat, jotka sisältävät runsaasti omega-6-rasvoja.
  • Suklaa.
  • Heraproteiinijauhe.
  • Ruoat, joille olet herkkä.

Toiseksi, aiheuttavatko KIND-patukat aknea?

Vaikka joidenkin elintarvikkeiden epäillään olevan akne - aiheuttajat, mukaan lukien maitotuotteet, sokeri ja jalostetut elintarvikkeet, kuten perunalastut, keksejä ja granolaa baareja "Tutkimukset eivät ole ratkaisevia siitä, mitä elintarvikkeita aiheuttaa aknea . "Eri ruoalla voi olla erilaisia vaikutuksia eri ihmisiin", hän sanoo.

Aiheuttaako laktoosi aknea?

Useimmat näyttöön perustuvat tutkimukset ovat samaa mieltä akne voi ärsyttää meijeri . Meijeri lehmiä hoidetaan keinotekoisilla hormoneilla, jotka vaikuttavat maidon saantiin. Tutkijat ehdottavat, että nämä hormonit voivat heittää hormonit tasapainoon, kun käytät maitotuotteita. Tämä voi laukaista akne.

Suositeltava: