Video: Mitkä lihakset laajentavat selkärankaa?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Pinnallinen erector spinae sisältävät selkärangan, longissimus- ja iliocostalis -lihasten ryhmät. Nämä lihakset laajentavat niskaa ja nikamaa, kun taas jotkut jopa liikuttavat kylkiluita. Syvä erector spinae lihakset sisältää quadratus lumborum ja multifidus -lihakset.
Mitä tällä tavalla ovat selkärangan ojentajat?
The ojentaja lihakset on kiinnitetty takaosaan selkäranka ja mahdollistaa seisovien ja esineiden nostamisen. Näitä lihaksia ovat alaselän suuret parilihakset, nimeltään erector spinae, jotka auttavat pitämään kiinni selkäranka , ja pakaralihakset.
Samoin mitkä lihakset laajentavat kohdunkaulan selkärankaa? Kohteessa kohdunkaulan selkäranka , pystyttävä selkä lihakset näytellä keskeisiä rooleja asennon tukemisessa, pyörimisessä kaula ja pidentää kaulaa taaksepäin. Syvä kohdunkaulan flexors. The lihas ryhmä koostuu longus capitus ja longus colli lihakset , jotka kulkevat alas etuosan kohdunkaulan selkäranka.
Vastaavasti, mitkä lihakset taivuttavat selkärankaa?
Kaikki rungon koukuttajat ja ojentajat voivat tuottaa lateraalia taipuminen toimiessaan yksipuolisesti. Majuri lihakset mukana ovat suora vatsalihas, ulkoiset ja sisäiset vinot, erector spinae, semispinalis thoracis, latissimus dorsi, syvä takaosa selkärangan lihakset , quadratus lumborum ja psoas.
Mitkä lihakset tukevat selkärankaa?
Päällä the hyvin yläkerros lihakset että tukea selkärankaa ovat vastuussa muiden osien siirtämisestä sinun kehon. The latissimus dorsi ja trapezius lihakset liikkua sinun aseita, mutta he ovat myös mukana töissä the erector spinae sisään tukevat koko laite ja sen suojaaminen.
Suositeltava:
Kuinka voin parantaa nilkan selkärankaa?
Tiukkojen vasikoiden aiheuttamaa rajoitettua selkärankaa voidaan parantaa venyttämällä vasikoita. Hyödyllisiä venytyksiä ovat: Gastrocnemius -venytys: Pidä takajalkaa suorana ja etupolvi eteenpäin, kunnes tunnet venytyksen. Pidä 20 sekuntia
Onko sisäelinten lihakset sama kuin sileät lihakset?
Viskeraalinen lihas löytyy kehon sisäelimistä ja verisuonista. Sitä kutsutaan yleensä sileäksi lihakseksi, koska sillä ei ole juovia ja siksi se on sileän näköinen. Sitä esiintyy kerroksina hengityselinten ja ruoansulatuskanavan limakalvoissa
Mitä ovat lyhytvaikutteiset keuhkoputkia laajentavat aineet?
Yleiset keuhkoputkia laajentavat lääkkeet Lyhytvaikutteisia keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä käytetään keuhkoputkien supistumisen lievittämiseen, kun taas pitkävaikutteisia keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä käytetään pääasiassa ehkäisyyn. Lyhytvaikutteisia keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä ovat: Salbutamoli/albuteroli (Proventil tai Ventolin) Levosalbutamoli/levalbuteroli (Xopenex) Pirbuteroli (Maxair)
Mitkä lihakset laajentavat kaulaa?
Selkärangan lihakset: Kattava opas KAULALIHAKSET TOIMINTA HERMO Scalenus Joustaa ja pyörittää kaulaa Alakohdunkaulan Spinalis Cervicis Pidentää ja pyörittää päätä Keski/ala kohdunkaulan Spinalis Capitus laajentaa ja pyörittää päätä Keski/ala kohdunkaulan Semispinalis kohdunkaulan keskimmäinen/alaselkäydin
Mitkä lihakset laajentavat reisiä?
Nelipäinen reisilihaksen lihasryhmä (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius ja vastus intermedius) ylittää polven polvilumpion kautta ja laajentaa jalkaa. Hamstring -ryhmän lihakset (semitendinosus, semimembranosus ja biceps femoris) taipuvat polvea ja laajentavat lonkan