Onko myötätunnon väsyminen mielisairaus?
Onko myötätunnon väsyminen mielisairaus?

Video: Onko myötätunnon väsyminen mielisairaus?

Video: Onko myötätunnon väsyminen mielisairaus?
Video: Myötätunto 2024, Kesäkuu
Anonim

Ammattilaiset, jotka työskentelevät henkinen terveystilanteet ovat itse vaarassa kehittää psyykkistä ahdistusta. Termi myötätunnon väsymys ”On käytetty kuvaamaan psykologisesti ahdistavassa ympäristössä työskentelyn kielteisiä vaikutuksia henkilön tuntokykyyn myötätunto muille.

Sitä paitsi, mikä on myötätunnon väsymyksen henkinen oire?

Myötätuntoinen väsymys voi kestää fyysisen, henkinen , henkinen ja emotionaalinen kuormitus ihmisille, jotka kokevat sen. Yleinen myötätunnon väsymyksen oireita sisältää: krooninen fyysinen ja emotionaalinen uupumus.

Toiseksi, miten voit lopettaa myötätunnon väsymyksen? Tässä on 11 tapaa välttää myötätunnon väsymystä sinulle:

  1. Kouluta.
  2. Harjoittele itsehoitoa.
  3. Aseta emotionaaliset rajat.
  4. Harrasta ulkoisia harrastuksia.
  5. Luo terveitä ystävyyssuhteita työn ulkopuolella.
  6. Pitää päiväkirjaa.
  7. Paranna kestävyyttäsi.
  8. Käytä positiivisia selviytymisstrategioita.

Mitä eroa on loppuunpalamisen ja myötätunnon väsymyksen välillä?

Myötätuntoinen väsymys on samanlaisia oireita kuin loppuun palaminen . Myötätuntoinen väsymys on huolenaihe muiden ihmisten traumojen ja emotionaalisten stressien imeytymisestä, ja tämä luo toissijaisen traumaattisen stressin in auttaja. Loppuun palaminen tarkoittaa "kulumista" ja voi vaikuttaa mihin tahansa ammattiin.

Onko myötätunnon väsymystä olemassa?

Emotionaalinen jäämä tai rasitus altistumisesta työskentelylle traumaattisten tapahtumien seurauksista kärsivien kanssa. Se eroaa burn-outista, mutta voi yhdessä olla olemassa . Myötätunto Väsymys voi johtua altistumisesta yhdessä tapauksessa tai voi johtua "kumulatiivisesta" traumatasosta.

Suositeltava: