Video: Mitä tapahtuu, jos sekoitat vuorokausirytmisi?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Uusi tutkimus on osoittanut, että krooninen häiriö yksi the kaikkein perus vuorokaudenaikainen (päivittäin) rytmejä -- the päivä/yö -kierto - johtaa painonnousuun, impulsiivisuuteen, hitaampaan ajatteluun ja muihin fysiologisiin ja käyttäytymismuutoksiin hiirillä, jotka ovat samanlaisia kuin ihmisillä, jotka kokevat vuorotyötä tai viivettä.
Kysymys kuuluu myös, mitä tapahtuu, jos vuorokausirytmisi ei ole kunnossa?
Yksinkertaisesti sanottuna, vuorokausirytmisi On sinun kehon sisäinen kello. Kun vuorokausirytmi on häiriintynyt, välittömät vaikutukset ovat sellaisia sinun uni-, valve- ja ruuansulatusjärjestelmät heitetään vinossa ; Paremman lauseen puuttuessa tunnet itsesi paskalta.
Myöhemmin kysymys kuuluu, voiko sekava uniaikataulu vaikuttaa? Epäsäännöllinen nukkumaanmeno-rutiini ja eri määrien saaminen nukkua yöstä iltaan liittyi suurempiin mahdollisuuksiin saada metabolinen oireyhtymä, joka lisää henkilön riskiä sydänsairauksiin, uusi Diabetes Care -lehdessä julkaistu tutkimus.
Myöhemmin voidaan myös kysyä, mikä vaikuttaa vuorokausirytmiisi?
Osa sinun hypotalamus (osa sinun aivot) vuorokausirytmisi . Eli ulkona tekijöitä kuten vaaleus ja pimeys voivat myös vaikuttaa siihen. Kun yö on pimeä, sinun silmät lähettävät signaalin the hypotalamus, että on aika tuntea itsensä väsyneeksi.
Miten korjaat vuorokausirytmihäiriön?
Hoitovaihtoehtoja ovat: Käyttäytymisterapia, kuten säännöllisen unen ja herätysajan ylläpitäminen, unien välttäminen, säännöllinen liikunta ja kofeiinin, nikotiinin ja stimuloivien toimintojen välttäminen useiden tuntien aikana ennen nukkumaanmenoa on tärkeää hoidettaessa vuorokausirytmihäiriöt.
Suositeltava:
Mitä tapahtuu, jos sinulla on diagnosoitu fibromyalgia?
Oireyhtymä on joukko oireita, jotka tapahtuvat yhdessä. Ihmiset, joilla on fibromyalgia, kokevat kipuja ja kipuja ympäri kehoa, väsymystä (äärimmäistä väsymystä, joka ei parane unen tai levon aikana) ja nukkumisongelmia. Fibromyalgia voi johtua aivojen ongelmasta, johon liittyy hermoja ja kipusignaaleja
Mitä tapahtuu, jos repäiset talofibulaarisen nivelsiteen?
Yleisimmin loukkaantunut nivelside on talofibulaarinen etuosa. Tämän nivelsiteen vamma aiheuttaa turvotusta ja kipua nilkan ulkopuolella. Jos voima on ankarampi, myös kalsaneofibulaarinen nivelside vaurioituu. Takaosan talofibulaarinen nivelside on vaurioitunut vähemmän
Mitä tapahtuu, kun sekoitat ruokasoodaa ja vetyperoksidia?
Hiivassa oleva kemikaali aiheuttaa reaktion, jossa vetyperoksidi hajoaa ja muodostaa happikaasua ja vettä. Tätä reaktiota kutsutaan eksotermiseksi reaktioksi. Tämän toiminnan B -osassa ruokasoodaa lisättiin etikkaan. Ruokasooda reagoi etikan kanssa muodostaen hiilidioksidikaasua, natriumasetaattia ja vettä
Mitä tapahtuu, kun sekoitat vetyperoksidia ja kerosiinia?
Kyllä, vetyperoksidi hapettimena ja kerosiini polttoaineena on mahdollinen ja järkevä yhdistelmä. Polttoainetta ja hapetinta ei sekoiteta ennen kuin ne ruiskutetaan ro-koneen palotilaan. Kyllä, vetyperoksidi hapettimena ja kerosiini polttoaineena on mahdollinen ja järkevä yhdistelmä
Mitä tapahtuu, kun sekoitat klooria?
Valkaisuaineen ja happojen sekoittaminen: Kun kloorivalkaisuainetta sekoitetaan hapon kanssa, muodostuu kloorikaasua. Kloorikaasu ja vesi muodostavat suola- tai hypokloorihappoja