Sisällysluettelo:

Mitä tapahtuu, jos repäiset talofibulaarisen nivelsiteen?
Mitä tapahtuu, jos repäiset talofibulaarisen nivelsiteen?

Video: Mitä tapahtuu, jos repäiset talofibulaarisen nivelsiteen?

Video: Mitä tapahtuu, jos repäiset talofibulaarisen nivelsiteen?
Video: Harjoitukset polven nivelrikkoon, taso 1: tasapaino, koordinaatio, liikkuvuus 2024, Syyskuu
Anonim

Yleisimmin loukkaantuneet nivelside on etuosan talofibulaarinen . Vahinko tästä nivelside aiheuttaa turvotusta ja kipua nilkan ulkopuolella. Jos voima on ankarampi, kalsaneofibulaarinen nivelside on myös vaurioitunut. Takaosa talofibulaarinen nivelside on vähemmän todennäköisesti vaurioitunut.

Kuinka kauan tässä kestää, ennen kuin talofibulaarinen nivelside repeytyy paranemaan?

Nilkan nyrjähtämiselle ei ole tarkkaa aikataulua. Kun me tehdä tiedä, että nivelsiteet itse tahtovat ottaa vähintään kuusi viikkoa parantaa , lihasvoimasi, liikealue, proprioceptio ja palaaminen toimintaan voivat vaihdella huomattavasti. Tässä on joitain yleisiä ohjeita.

Lisäksi mitä tapahtuu, jos repäiset Atfl: n? Kanssa ATFL nivelside kyyneleet , yleensä on a subtalaarisen nivelvaurion aste. Fibulaaristen vammoja esiintyy 14% ajasta ATFL vammoja. Yksilöt yleensä saapuvat ED- tai PCP -toimistoon, ja he ovat pääasiassa huolissaan turvotuksesta, kivusta ja kyvyttömyydestä asettaa koko paino loukkaantuneelle nilkalle.

miten hoidat talofibulaarisen nivelsiteen etureunaa?

Alkukirjain hoitoon kaikista nilkan sivusuuntaisten nyrjähdysten laaduista koostuu lepoa, jäätä, puristusta ja korkeutta (RICE) sekä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID). Jäätä tulee levittää loukkaantuneelle nilkalle noin 20 minuutiksi 3-4 kertaa päivässä.

Mistä tiedät, oletko repeytynyt etuosan talofibulaarisen nivelsiteen?

Merkit ja oireet 6

  1. Kipu sivusuunnassa nilkassa tai jalassa.
  2. Voi ryhtyä suurempaan pronaatioon, jotta vältetään plantarflexed/inversio -hetket.
  3. Turvotus lateraalinen nilkka.
  4. Kipu, johon liittyy ATFL: n tunnistus.
  5. Mahdollinen kyvyttömyys kantaa osittainen tai täysi paino.
  6. Suojattu aktiivinen/passiivinen liikealue (ROM)

Suositeltava: