Auttaako ilmankostuttimet kuorsaukseen?
Auttaako ilmankostuttimet kuorsaukseen?

Video: Auttaako ilmankostuttimet kuorsaukseen?

Video: Auttaako ilmankostuttimet kuorsaukseen?
Video: 14-18/03/2022 Viikon Yle Uutiset Selkosuomeksi 2024, Heinäkuu
Anonim

Ilmankostuttimet voivat auttaa kuorsausta laukaisee hengittämällä kuivaa ilmaa. Ne voi olla loistava tapa auttaa kuorsausta nenän tukkoisuuden ja kurkun ärsytyksen aiheuttamia. Lisäksi kuivilla ja kuivuneilla hengitysteillä on paksumpaa limaa, mikä lisää pintajännitystä ja lisää riskiä kuorsausta [1].

Mikä siis todella toimii kuorsauksen lopettamiseksi?

Tennispallojen napauttaminen pyjaman taakse voi myös lopettaa ettet nukkuisi selällään, Chokroverty sanoo. Tai voit kallistaa sängyn pää ylöspäin ja ojentaa, mikä avaa nenän hengitysteitä ja voi auttaa estämään kuorsausta.

Toiseksi, voiko Vicks Vapor Rub auttaa kuorsaamisessa? Riippuen siitä, miksi olet tukossa nenän kautta, kokeile antihistamiineja allergioiden torjumiseksi, dekongestanttia kylmäoireiden lievittämiseksi tai höyryn hengittämistä ja mentolia hieroa kuten Vicks rintakehässäsi nenäkäytävien puhdistamiseksi.

Lisäksi lisääkö kuiva ilma kuorsausta?

Kuivan ilman kuorsaus tekee vain sinun kuorsausta kunto huonompi. Kun ilmaa On kuiva , se voi aiheuttaa kurkusi ja suusi kuiva joka lisääntyy sinun kuorsausta . Useita kertoja, kuiva ilma on täynnä allergeeneja, kuten pölyä. Rajoitettu hengitysteesi on se, mikä todella aiheuttaa sinut kuorsata yöllä.

Auttavatko kostuttimet uniapneaa?

Ilmankostuttimet . Ilmankostuttimet ovat keskeinen osa uniapnea hoito, auttaa to vähentää kuivuus ja epämukavuus, joita jotkut potilaat kokevat hoidon aikana.

Suositeltava: