Sisällysluettelo:

Mikä aiheuttaa sappisuolan puutteen?
Mikä aiheuttaa sappisuolan puutteen?

Video: Mikä aiheuttaa sappisuolan puutteen?

Video: Mikä aiheuttaa sappisuolan puutteen?
Video: Teen ruokaa JOKA PÄIVÄ! Alusten ja aivojen suosikkiruoka! Salaatti on välttämätön ... 2024, Heinäkuu
Anonim

Sappisuolat varastoidaan sappirakkoihimme, kun niitä ei käytetä. Jos sappirakkomme poistetaan jostain syystä, se voi johtaa a sappisuolan puute . Tämä ehto voi myös olla aiheuttama muiden suolistosairauksien vuoksi. Sappipuutos : Närästys, huono ruoansulatus, myrkyllisyys.

Vastaavasti saatat kysyä, kuinka lisäät sappisuoloja?

Edistä hyvää suoliston terveyttä – Vähentämällä sokeria, prosessoituja elintarvikkeita ja viljaa edistät suoliston terveyttä. Ruoat, joiden uskotaan stimuloivan sappi tuotanto - Lisää valkosipuli, punajuuret, radicchio, lehtikaali, endive, rucola, selleri ja retiisi sinun ruokavalio.

Lisäksi milloin minun pitäisi ottaa sappisuoloja? Sappi suola lisäravinteet pitäisi olla otettu aterian kanssa, jotta ne voivat auttaa rasvojen ja rasvaliukoisten vitamiinien imeytymisessä ja hajoamisessa. Aloitan potilaat pienemmällä annoksella, seuraan fiiliksiä syömisen jälkeen ja valitsen yleensä lisäaineen, joka sisältää enemmän kloolihappoa, joka on vesiliukoisempi sappi happoa.

Yksinkertaisesti, mikä aiheuttaa sapen tuotannon vähenemisen?

The vähentää tai lopettaminen sappi muodostuminen tai virtaus tunnetaan kolestaasina. Kolestaasi voi johtua heikentyneestä kanavan erityksestä sappi , kanavasairaus tai tukos sapen virtaus sappipuun läpi. Syyt / vähentynyt kanavaeritteisiin kuuluvat lääkkeet, sukupuolihormonit ja perinnölliset viat.

Kuinka vähentää sappihappoja luonnollisesti?

Elämäntapa ja kotilääkkeet

  1. Lopeta tupakointi. Tupakointi lisää mahahapon tuotantoa ja kuivattaa sylkeä, mikä auttaa suojaamaan ruokatorvea.
  2. Syö pienempiä aterioita.
  3. Pysy pystyssä syömisen jälkeen.
  4. Rajoita rasvaisia ruokia.
  5. Vältä ongelmaruokia ja juomia.
  6. Rajoita tai vältä alkoholia.
  7. Laihduta ylipaino.
  8. Nosta sänkyäsi.

Suositeltava: