Mitä seuraavista pidetään osteoporoosin riskitekijänä?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Naisten sukupuoli, valkoihoinen tai aasialainen rotu, ohuet ja pienet vartalokehykset sekä sukututkimus osteoporoosi . (Jos sinulla on osteoporoottinen lonkkamurtuma, kaksinkertaistuu äitisi riski lonkkamurtumasta.) Tupakointi, liiallinen alkoholin ja kofeiinin käyttö, liikunnan puute ja vähäkalsiuminen ruokavalio.

Ihmiset kysyvät myös, mitkä ovat osteoporoosin riskitekijät?

Jotkut osteoporoosin riskitekijät eivät ole sinun hallinnassasi, mukaan lukien:

• Sinun seksisi. Naiset sairastavat osteoporoosia paljon todennäköisemmin kuin miehet.
• Ikä. Mitä vanhemmaksi tulet, sitä suurempi on osteoporoosin riski.
• Rotu.
• Perhehistoria.
• Rungon rungon koko.

Lisäksi mitkä ovat neljä riskitekijää, joita henkilö voi hallita vähentääkseen osteoporoosiriskiään? Nämä sisältävät:

• Tupakointi. Tupakoivat ihmiset menettävät luuntiheyttä nopeammin kuin tupakoimattomat.
• Alkoholin käyttö. Runsas alkoholin käyttö voi vähentää luun muodostumista ja lisätä putoamisriskiä.
• Liikuntaa vähän tai ei ollenkaan.
• Pienirunkoinen tai ohut.
• Ruokavalio, joka sisältää vähän kalsiumia ja D -vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita.

Lisäksi mikä seuraavista on osteoporoosin riskitekijä?

3) Riskitekijöitä ovat sukupuoli, postmenopausaaliset, ravinnon puutteet (kalsium, proteiini, D-, C-, K-vitamiini), aineenvaihduntaongelmat (diabetes, kilpirauhasen liikatoiminta, keuhkoahtaumatauti, krooninen glukokortikoidien käyttö, kouristuslääkkeet) tai käyttäytymisongelmat ( tupakointi -, alkoholismi, syömishäiriöt).

Mitä pidetään vakavana osteoporoosina?

Osteoporoosi . Luun tiheys on 2,5 SD tai enemmän nuoren aikuisen keskiarvon alapuolella (-2,5 SD tai pienempi). Vaikea (perusti) osteoporoosi . Luun tiheys on yli 2,5 SD nuoren aikuisen keskiarvon alapuolella, ja niitä on ollut yksi tai useampi osteoporoottinen murtumia.