Sisällysluettelo:
Video: Miten käärit nyrkkeilyyn?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
OK, ALOITETAAN
- Silmukkaa peukalo ja kääri Käden takana.
- Kolme kertaa ranteen ympäri.
- Kolme kertaa käden ympäri.
- Kolme X: ää sormien läpi.
- Peukalon ympärillä.
- Lukitse peukalo.
- Kolme kertaa rystysien ympärillä.
- Extra kääreitä ja lopeta ranteesta.
Pidä tämä mielessä, tarvitsetko kääreitä nyrkkeilyyn?
Kädet ovat herkkä, ja urheilu nyrkkeily voi helposti loukkaantua, harjoitteletko raskaalla laukulla tai nyrkkeily vastustajaa vastaan. Käsi kääreitä suojaa käden pieniä luita murtumasta, pitää nilkan iho repeytymästä ja auttaa estämään sinä ranteidesi nyrjähdyksestä, kun annat vankan iskun.
Toiseksi, mitkä ovat parhaat käsikääreet nyrkkeilyyn? Suosikkimme
- Paras kokonaisuus: Elite Sports -käsikääreet.
- Paras pienemmille käsille: Meister Junior 108 "joustava puuvillakäsipyyhe.
- Paras aloittelijoille: Title Boxing Attack Nitro Speed Wraps.
- Paras irtotavarana: Ringside Mexican Style Boxing Hand Wraps.
- Paras käsineiden kääre: RDX Training Boxing Inner GlovesHandWraps.
Vastaavasti, kuinka nyrkkeilijät suojaavat käsiään?
- Käytä nyrkkeilyhansikkaita. Ilmeisin tapa suojata nilkkasi on käyttää nyrkkeilyhansikkaita.
- Käytä nahka- tai vinyylinyrkkeilysäkkiä. Lävistyspussit tulevat nahkaa, vinyyliä tai kangasta.
- Kääri kätesi.
- Käytä oikeaa tekniikkaa.
- Harjoittele lyöntiä useammin.
Ovatko nyrkkeilykääreet uudelleenkäytettäviä?
He ovat uudelleenkäytettävä ja toimivat hyvin hävittäjille nyrkkeilijät jotka harjoittelevat usein, koska ne voidaan pestä ja hengailla kuivuakseen jokaisen harjoituksen jälkeen. Puuvillainen käsi kääreitä yleensä peukalon ympärillä oleva koukku, joka auttaa käärimisen aloittamisessa, ja tarranauha toisessa päässä käden kiinnittämiseksi kääri.
Suositeltava:
Miten käärit amputoidun kannon?
Kiedo side raajan sisäkulman päälle. Vedä sitä kevyesti, jotta se pysyy tukevasti ihoa vasten. Tuo side raajan takaosan ympärille säären ulkopuolelle. Kääri vinosti alas sääret kohti polvea. Ripusta siteen pää pitämään se paikallaan
Miten käärit jalkahaavan?
VIDEO Samoin ihmiset kysyvät, miten pukeudut jalkahaavaan? Ensimmäinen askel on poistaa roskat tai kuolleet kudokset haavauma ja soveltaa sopivaa pukeutuminen . Tämä tarjoaa parhaat edellytykset haavauma parantua. Yksinkertainen tahmea pukeutuminen tullaan tottumaan pukeutua sinun haavauma .
Kuinka käärit puristusödeema?
VIDEO Samoin, miten laitat pakkauspaperin? Aloita kohdasta, jossa varpaasi kohtaavat jalkasi rungon. Pidä kiinni laitteen löysästä päästä side jalkasi sivussa. Kääri the side kerran jalkasi pallon ympärillä, pitäen sitä hieman kireänä kevyellä vedolla.
Miten käärit polven yläpuolella olevan amputaation?
Aloita side läheltä nivustasi. Kääri alas ja raajan pään ympärille. Jatka käärimistä raajan ympärille, kunnes koko ihosi on peitetty vähintään kahdella sidekerroksella. Kääri seuraavaksi ylöspäin peittäen mahdollisimman paljon reidestä. Kiedo side selän taakse ja rungon ympärille, juuri vyötärön alapuolelle
Mihin käärit asbestia?
Laita pienet palaset asbestijätettä asbestijätesäiliöön. Kääri suuret ACM-palat kaksoiskalvoon (vähintään 200 mikronia paksuun) ja sulje kaikki aukot tiukasti ilmateipillä. Varmista, että kaikki kääritty tai pussitettu asbestijäte on asianmukaisesti merkitty