Sisällysluettelo:
- Tavallinen hoito rintakehän rasitukselle on vähentää kipua ja turvotusta noudattamalla "RICE" -menetelmää:
- Mahdolliset syyt rintakipuun
Video: Voitko vetää rintakehän lihaksia?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Jännittynyt tai vedetty rintalihas voi aiheuttaa voimakasta kipua rintakehä . A lihas siivilöi tai Vedä tapahtuu, kun sinun lihas on venytetty tai repeytynyt. Jopa 49 prosenttia rintakehä kipu tulee niin sanotusta kylkiluiden välisestä lihas rasitusta. Nämä lihaksia ovat vastuussa auttamisesta sinä hengittää ja ylläpitää ylävartaloa.
Näin ollen, kuinka hoidat rintalihaksen vetäytyneen lihaksen?
Tavallinen hoito rintakehän rasitukselle on vähentää kipua ja turvotusta noudattamalla "RICE" -menetelmää:
- Lepo: Vältä rasittavaa toimintaa, erityisesti sellaisia, jotka aiheuttivat lihasjännitystä tai vaikuttivat siihen.
- Jää: Kääri jääpakkaus pyyhkeeseen ja levitä sitä vaurioituneelle alueelle enintään 20 minuutin ajan.
Voitko yllä olevan vieressä vetää lihaksia rintaan? Siivilöi sisään the pectoralis major lihas , joka sijaitsee suoraan alla ja ympärillä rinta , voi aiheuttaa kipua, joka tuntuu siltä jos se tulee sisältä rinta . Toimintaa, joka rasita rintakehä lihas sisältää haravointia, lapioimista ja nostamista.
Myöhemmin voidaan myös kysyä, voiko vedetty rintalihas sattua hengitettäessä?
Luu tai lihas ongelmia Jos rintakehä On tuskallista ja herkkä koskettaa, se voi johtua a jännittynyt lihas sinun rintakehä seinään. Jos sinä omistaa kipu , turvotusta ja arkuutta kylkiluiden ympärillä ja kipu pahenee makuulla, hengitys syvästi, yskä tai aivastelu, sinä voi olla sairaus nimeltä costokondriitti.
Mikä aiheuttaa rintakehän lihaskipua?
Mahdolliset syyt rintakipuun
- Venähdys. Kylkiluiden ympärillä olevien lihasten ja jänteiden tulehdus voi aiheuttaa jatkuvaa rintakipua.
- Loukkaantuneet kylkiluut.
- Mahahaava.
- Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
- Astma.
- Lohistunut keuhko.
- Kostokondriitti.
- Ruokatorven supistumishäiriöt.
Suositeltava:
Voitko vetää lihaksia aivastaessasi?
Lihasjännitys, jota joskus kutsutaan myös "vedetyksi lihakseksi", on venytys tai repeämä lihassa. Aivastelu voi myös painaa selän lihaksia ja aiheuttaa kipua. Joissakin tapauksissa erityisen voimakas aivastelu voi itse asiassa aiheuttaa amuskulaarista rasitusta
Voitko vetää temporalis -lihaksesi?
Suora trauma, kuten isku pään kylkeen tai moottoriajoneuvo -onnettomuus, voi myös vahingoittaa temporalis -lihaksia. Unen bruksismi on yleinen uneen liittyvä motorinen häiriö, jolle on tunnusomaista hampaiden narskuttaminen ja puristaminen, jossa voi esiintyä temporalis-lihaksen rasitusta [11]
Voitko vahingossa vetää katetrin ulos?
Katetri ei saa pudota ulos, koska sitä pitää paikallaan pieni ilmapallo, joka täytetään steriilillä vedellä sen jälkeen, kun katetri on asetettu virtsarakkoon. Tässä tapauksessa tai jos vedät katetrin vahingossa ulos, ota välittömästi yhteys lääkäriisi tai sairaanhoitajaan tai käy paikallisessa päivystyksessä
Mitä lihaksia on rintakehän alueella?
Rintalastat Pectoralis major on paksu, tuulettimen muotoinen lihas, joka muodostaa suurimman osan rintakehän lihaksesta. Se sijaitsee rinnan alla. Pectoralis minor on ohut, kolmionmuotoinen lihas, joka sijaitsee pectoralis majorin alla. Serratus anterior on toinen lihas rinnan etuosassa
Mikä on rintakehän ja rintakehän ortoosi?
Thoracolumbosacral orthosis (TLSO) lääketieteellinen määritelmä Thoracolumbosacral ortoosi (TLSO): Yksi kahdesta päätyypistä henkselit, joita käytetään korjaamaan lateraalista (sivuttain) käyrän selkärangan skolioosi. Potilaat voivat käyttää tätä olkahihnaa korjatakseen selkärangan käyrät, joiden kärki on kahdeksannessa rintarangassa tai sen alapuolella