Voitko vetää lihaksia aivastaessasi?
Voitko vetää lihaksia aivastaessasi?

Video: Voitko vetää lihaksia aivastaessasi?

Video: Voitko vetää lihaksia aivastaessasi?
Video: Vahvista lantionpohjan lihaksia tällä liikkeellä 2024, Kesäkuu
Anonim

A venähdys , jota joskus kutsutaan myös veti lihaksia ,”On venytys tai repeämä kohdassa lihas . Aivastelu voi myös painostamaan lihakset selässäsi ja aiheuttaa kipua. Joissakin tapauksissa erityisen voimakas aivastella voi itse asiassa aiheuttaa a venähdys.

Voitko vetää lihaksia aivastaessasi?

A rasitusta voidaan kutsua myös " vedetty " lihas . Sinä saattaa rasitusta sinun lihakset toiminnan aikana, kuten nosto tai kiertäminen tai jopa kova yskiminen aivastelu . Lihakset voivat myös saada jännittynyt liikakäytöstä, kuten tekemästä paljon nousuja tai rypistyksiä. Lievä rasitusta voi parantua muutamassa viikossa.

Samoin, onko minulla tyrä tai vedetty lihas? Vatsan lihas kannat aiheuttavat yleensä välittömästi kipu loukkaantuneiden alueella lihas . Harvemmin turvotusta ja mustelmia voi tulos a lihasvamma . Vatsa rasitusta sekoittuu joskus epigastriseen tyrä jossa vatsaontelon vuoraus ulkonee vatsan seinämän läpi.

voitko vetää lihaksen rinnastasi aivastamisesta?

Liikaa yskää tai aivastelu voi myös ahdista sinun kylkiluuta lihakset . Se voi alkaa hitaasti ajan myötä tai tapahtua yhtäkkiä. A lihasjännitys voi syy rintakehä kipu.

Miksi kehoni sattuu aivastamisen jälkeen?

Voimakas aivastelu ei vain riko koko vartalo , mutta paine voi olla niin voimakas, että se voi itse asiassa aiheuttaa heikentyneen selkärangan levyn herniaatioon. Aivastelu pahentaa jo olemassa olevaa tuki- ja liikuntaelimistön rasitusta ja saattaa lisätä takaisin kipu joka johtui edellisestä vammasta , Shrivastav selittää.

Suositeltava: