Sisällysluettelo:
Video: Mihin gluteus minimus kiinnittyy?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Se lisätään reisiluun suurempaan trochanteriin, joka On luinen ulkonema, joka sijaitsee reisiluun yläosassa lähellä lonkkaniveltä. Kanssa gluteus medius ja tensor fasciae latae, gluteus minimus toimii lonkkanivelen ensisijaisena sisäisenä rotaattorina.
Sitä paitsi, mihin gluteus medius kiinnittyy?
The gluteus medius kiinnittyy reisiluun (reisiluun) yläosassa olevaan jalkaan, lähellä lonkkaniveltä, luullisella näkymällä, jota kutsutaan suureksi trochanteriksi. Suurempi trochanteri on reisiluun (reisiluun) oleva harjanne. Lihas kiinnittää toisessa päässä suoliluun, joka on osa suurta lantion luuta.
mikä on gluteus medius- ja minimus -rooli kävelyssä? The gluteus minimus auttaa sieppauksessa (siirtyminen pois kehon keskiviivasta) ja reiden keskivaiheessa (sisäänpäin) kiertämiseen lonkassa. Yhdessä gluteus medius , se vakauttaa lonkan ja lantion, kun vastakkainen jalka nostetaan maasta.
Mikä tässä on gluteus minimuksen alkuperä ja lisäys?
The gluteus minimus lihas on peräisin vain huonommasta alkuperä ja gluteus medius etu- ja alemman välillä pakara suoliluun pinta ja insertit reisiluun suuren trochanterin etupinnalle.
Miten työskentelet gluteus minimusissa?
Voit käyttää näitä kuutta glute med -harjoitusta erikseen tai lämmittelynä alavartalon yhdistelmä- tai veturiliikkeisiin
- Sivulle makaava lonkkakaappaus.
- Simpukan kuori.
- Isometrinen Single-leg Wall Lean.
- Hirviö kävelee.
- Lateraaliset bändikävelyt.
- Nauhat Triplanar Toe Taps.
Suositeltava:
Mihin hauisliitos kiinnittyy?
Hauislihaksessa on kaksi jänettä, jotka kiinnittävät lihaksen olkapäähän, ja yksi jänne, joka kiinnittyy kyynärpäähän. Kyynärpäässä olevaa jännettä kutsutaan distaaliseksi hauis -jänteeksi. Se kiinnittyy säteen luun osaan, jota kutsutaan säteittäiseksi tuberosityksi, pieneksi kohoumaksi luussa lähellä kyynärpääsi
Mihin ristiluu kiinnittyy?
Ristiluu on suuri kiilamainen nikama selkärangan alaosassa. Se muodostaa selkärangan kiinteän pohjan, jossa se leikkaa lonkan luut muodostaen lantion. Ristiluu on erittäin vahva luu, joka tukee ylävartalon painoa levitettäessä lantion poikki ja jalkoihin
Mihin nelipäinen reisilihas kiinnittyy?
Siinä on neljä osaa: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis ja vastus intermedius. Ne ovat peräisin lonkasta (lantion yläosa tai lonkka) ja reisiluusta (reisiluusta), tulevat yhteen polvilumpion (polvilumpion) ympäröivään jänteeseen ja työnnetään sääriluun (on kiinnitetty siihen)
Mihin Iliacus kiinnittyy?
Mihin Iliacus -lihas kiinnittyy? Lihaksen toisessa päässä (proksimaalisessa) lantion kulhon sisäpuolella on laaja kiinnitysalue. Näet sen ääriviivoina kuvassa oikealla ja alhaalla. Toinen pää (distaalinen) kiinnittyy reisiluun sisä- ja takaosaan, jota kutsutaan pienemmäksi trochanteriksi
Mihin gastrocnemius -lihas kiinnittyy?
Akillesjänne