Sisällysluettelo:

Mihin gastrocnemius -lihas kiinnittyy?
Mihin gastrocnemius -lihas kiinnittyy?

Video: Mihin gastrocnemius -lihas kiinnittyy?

Video: Mihin gastrocnemius -lihas kiinnittyy?
Video: The disturbed Mihin Raja calves removed on the first day of the Nawam Perahara Procession - 2022 2024, Syyskuu
Anonim

akillesjänne

Kun otetaan huomioon tämä, mihin vasikan lihas kiinnittyy?

The vasikka (Latinaksi: sura) On takaosa sääri ihmisen anatomiassa. The lihaksia sisällä vasikka vastaavat jalan takaosaa. Kaksi suurinta lihaksia tässä osastossa tunnetaan yhdessä nimellä pohjelihas ja liittää kantapäähän Akillesjänteen kautta.

Mitkä lihakset muodostavat edellä mainitun gastrocnemius? Pohje koostuu kahdesta lihaksesta, soleus ja gastrocnemius, joka on suuri lihas, joka sijaitsee takaosassasi sääri.

Tältä osin miten gastrocnemius -lihas toimii?

Parhaat pohkeita vahvistavat harjoitukset

  1. Aloita seisominen portailla tai vastaavalla, jotta kantapääsi voivat pudota varpaitasi alemmas. Pidä jalkasi palloja portaissa, laske kantapäät niin pitkälle kuin mahdollista kohti lattiaa.
  2. Lisää painoa lisätäksesi intensiteettiä. Toista harjoitus pitämällä käsipainoa tai muuta painoa toisessa kädessä.

Milloin minun pitäisi olla huolissaan vasikan kivusta?

Milloin mennä lääkäriin Henkilö pitäisi hakeudu ensiapuun, jos he epäilevät, että heillä on DVT. DVT:n oireita ovat mm kipu , turvotusta ja lämpöä yhdessä jalassa. Muut merkit henkilöstä pitäisi hakeudu ensiapuun vasikan kipu sisältää: kuume, joka on yli 100 °F.

Suositeltava: