Sisällysluettelo:

Mitä jos paastoverensokerini on korkea?
Mitä jos paastoverensokerini on korkea?

Video: Mitä jos paastoverensokerini on korkea?

Video: Mitä jos paastoverensokerini on korkea?
Video: MITEN ÄITIS KOHTELEE SUA VS SUN SISKOO KUN OOTTE KIPEENÄ 2024, Kesäkuu
Anonim

Korkeat tasot / paasto verensokeri ehdottaa että keho ei ole pystynyt laskemaan tasot / sokeria sisään veri . Tämä viittaa joko insuliiniresistenssiin tai riittämättömään insuliinin tuotantoon ja joissakin tapauksissa molempiin. Kun verensokeri on hyvin alhainen, diabetes lääkkeet saattavat laskea verensokeri liian paljon.

Näin ollen miksi verensokeri nousee paastoamisen aikana?

Paasto voi ehdottomasti nostaa verensokeri . Tämä johtuu insuliinin putoamisen vaikutuksesta ja nousevista vasta-säätelyhormoneista, mukaan lukien lisääntynyt sympaattinen sävy, noradrenaliini, kortisoli ja kasvuhormoni glukagonin lisäksi. Näillä kaikilla on työntäminen glukoosi maksan varastoinnista verta.

miltä sinusta tuntuu, kun verensokerisi on liian korkea? The tärkeimmät oireet / hyperglykemia on lisääntynyt jano ja usein virtsaamistarve. Muut oireet, joita voi esiintyä korkea verensokeri ovat: Päänsärky. Väsymys.

Edellä esitetyn lisäksi, kuinka voin laskea paastoveren sokeria?

15 helppoa tapaa alentaa verensokeria luonnollisesti

  1. Harjoittele säännöllisesti. Säännöllinen liikunta voi auttaa laihduttamaan ja lisäämään insuliiniherkkyyttä.
  2. Hallitse hiilihydraattien saantiasi.
  3. Lisää kuidun saantiasi.
  4. Juo vettä ja pysy kosteutettuna.
  5. Ota osa hallinta käyttöön.
  6. Valitse elintarvikkeet, joilla on alhainen glykeeminen indeksi.
  7. Hallitse stressitasoja.
  8. Seuraa verensokeritasosi.

Kuinka voin laskea paastoveren sokeria raskausdiabeteksen kanssa?

5 askelta verensokerin hallintaan

  1. Terveellisen ruokavalion syöminen.
  2. Säännöllinen, kohtalainen harjoittelu.
  3. Painonnousun hallinta.
  4. Tiedät verensokeritasosi ja pidät sen hallinnassa.
  5. Tarvittaessa insuliinin ottaminen.

Suositeltava: