Sisällysluettelo:

Voitko syödä munia sairaana?
Voitko syödä munia sairaana?

Video: Voitko syödä munia sairaana?

Video: Voitko syödä munia sairaana?
Video: ЕДА ОБЫЧНОГО ОЛИГАРХА или КАК ПРИГОТОВИТЬ КАРТОШКУ 2024, Heinäkuu
Anonim

Munat . Kun sinä Jos olet sään alla, vatsasi ei luultavasti pysty sulattelemaan mehukasta hampurilaista tai isoa ateriaa. Vielä sinä Tarvitsetko proteiinia ylläpitääksesi vahvuuttasi, olitpa sitten sinä 're sairas tai täysin terve. Munat sisältää sinkkiä, kivennäisainetta, jota löytyy monista flunssalääkkeistä ja -lääkkeistä.

Tältä osin voitko syödä munia kylmänä?

Kun sinä 'toipumassa a kylmä tai flunssa ja älä omistaa paljon energiaa, munat ovat luultavasti helpoin ja nopein ruoka sekoittaa yhteen. Muista pitää keltuaiset sisällä - siellä on D-vitamiini. Munat sisältävät myös sinkkiä, kivennäisainetta, joka auttaa pitämään immuunijärjestelmän potkussa.

Voidaan myös kysyä, voitko syödä munaa, kun sinulla on yskä? Saada eroon vilustumisesta tai kuivumisesta yskää nopeammin, sinä tulee tarvitsee lataa valintasi keittiössä muutaman päivän ajan - katso to proteiinipitoisia perustuotteita, kuten kreikkalaista jogurttia, kikherneitä, siemeniä, kanaa ja munia polttaa immuunijärjestelmääsi milloin sinä ' re ruokahaluttomuuden kokeminen.

Tämän lisäksi mitä sinun ei pitäisi syödä sairaana?

10 ruokaa, joita ravitsemusterapeutit sanovat, että sinun tulee välttää, kun olet sairas

  • Jätä puhdistettu sokeri pois. Sokeri voi heikentää valkosolujen kykyä toimia kunnolla.
  • Vältä alkoholia hinnalla millä hyvänsä. Juo paljon vettä, älä alkoholia.
  • Skaalaa takaisin kofeiiniin.
  • Älä syö mitään hapanta.
  • Hylkää purkitettu keitto.
  • Vältä suolapitoisuuksia.
  • Sano ei roskaruoalle.
  • Ole varovainen paahtoleivän kanssa.

Voitko syödä munia flunssan kanssa?

Helpoimmin sulava proteiini on kananmuna (sekoitettu on helppo syödä ). Myös, syöminen tämä auttaa tukemaan KAIKKI kehon järjestelmiä - myös immuunijärjestelmäämme - ja auttaa vähentämään riskiäsi flunssa ja muut virukset ennen kaikkea!

Suositeltava: