Mikä virvoitusjuoma on paras diabeetikoille?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Joitakin hyviä juomia tyypin 2 diabetekselle ovat:

• Vesi.
• Rasvaton tai vähärasvainen maito.
• Musta kahvi.
• Makeuttamaton tee (kuuma tai jää)
• Maustettu vesi (nolla kaloria) tai seltzer.

Samoin kysytään, mitä virvoitusjuomia diabeetikot voivat juoda?

Muista, että jopa vähäsokerisia vaihtoehtoja, kuten kasvismehua tai maitoa, tulee kuluttaa kohtuudella. Olitpa kotona tai ravintolassa, tässä on eniten diabetes -ystävälliset juomavaihtoehdot.

Turvallista juoda:

• Vesi.
• Makeuttamaton tee.
• Makeuttamaton kahvi.
• Tomaatti tai V-8-mehu.
• Maito.

Voidaan myös kysyä, voivatko diabeetikot juoda appelsiinimehua? Glykeeminen indeksi, jota käytetään heijastamaan vaikutusta yksittäisten elintarvikkeiden, paikkojen verensokeritasoihin appelsiinimehu 66 ja 76 välillä 100 asteikolla hedelmämehu korkea GI juoda ja korkean GI: n elintarvikkeet ja juomat vältetään parhaiten ihmisiltä, joilla on diabetes pahimmat olosuhteet.

Sitä paitsi, onko sooda OK diabeetikoille?

Sooda voi myös heikentää niiden ihmisten kykyjä, joilla jo on diabetes veren glukoosin hallintaan, tämän vuoden 2017 tutkimuksen mukaan. Vuonna 2010 julkaistun tutkimuksen mukaan kehittymisriski diabetes on 26 prosenttia suurempi ihmisille, jotka kuluttavat yhden tai useamman sokeripitoisen juoman päivittäin.

Mikä on paras maito diabeetikoille?

On olemassa useita vaihtoehtoja ravitseville maitoille, jotka ovat vähähiilisiä ja maukkaita

• Organic Valleyn rasvaton ruohonmaito.
• Blue Diamond's Almond Breeze makeuttamaton vanilja-mantelimaito.
• Silkin makeuttamaton luonnonmukainen soijamaito.
• Meyenbergin vähärasvainen vuohenmaito.
• Good Karman makeuttamaton pellavamaito.