Video: Mikä on serratus anterior?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
The serratus anterior on lihas, joka on peräisin 1.-8. kylkiluiden pinnalta rinnan sivuilla ja insertoituu koko alueelle etuosa lapaluun mediaalisen reunan pituus. The serratus anterior vetää lapaluuta eteenpäin rintakehän ympäri.
Lisäksi mihin serratus anterior kiinnittyy?
The serratus anteriora lihas, joka on peräisin kahdeksan tai yhdeksän ylemmän kylkiluun yläpinnalta. The serratus anterior lihasten insertit täsmälleen lapaluun etureunalla tai lapaluulla. Lihaksessa on kolme osaa: ylä-, väli- tai mediaalinen ja huonompi.
Miksi myös serratus anterior on tärkeä? The serratus anterior on tärkeä lapaluun stabiloiva lihas. Useiden kiinnityssivustojen vuoksi serratus anterior on vakauttaa lapaluuta korkeuden aikana ja vetää lapaluuta eteenpäin ja ympäri rintakehässä.
Vastaavasti, miten serratus anterior toimii?
Nojaa seinää vasten ja paina kämmenesi selkää ja kyynärpäät sitä vasten. Liu'uta sitten lapaluita eteenpäin (poispäin toisistaan) - pidä ne myös alhaalla - ja pidä kiinni. Tämä Harjoittele on loistava tapa kiihdyttää lisäpainoasi serratus anterior käsitellään punnerruksen aikana.
Mikä aiheuttaa serratus anterior -kipua?
Serratus anterior kipu on yleistä urheilussa, jossa on toistuvia liikkeitä, kuten uinti, tennis tai painonnosto (etenkin raskailla painoilla). Tämä kipu voi myös johtua serratus anterior myofascial kipu oireyhtymä (SAMPS). Se ilmenee usein rinnassa kipu , mutta voi myös syy käsi tai käsi kipu.
Suositeltava:
Mikä on serratus anteriorin antagonisti?
Rhomboidinen suuri lihas Rhomboidinen pieni lihas
Mikä valtimo toimittaa serratus anterior?
Verenkierto ja imusolmukkeet Serratus anterior -verisuonten syöttö sisältää lateraalisen rinta valtimon, ylemmän rinta valtimon ja rintakehän valtimon
Mikä on anterior olkapään dislokaatio?
Anterior dislokaatio – olkaluun yläosa on siirtynyt eteenpäin, kohti kehon etuosaa. Tämä on yleisin hartioiden dislokaatiotyyppi, joka muodostaa yli 95% tapauksista. Nuorilla syynä on tyypillisesti urheilu. Vanhemmilla ihmisillä se johtuu yleensä putoamisesta ojennettuun käsivarteen
Mikä toimittaa serratus anterioria?
Verisuonten syöttö serratus anterioriin sisältää lateraalisen rinta valtimon, ylemmän rinta valtimon ja rintakehän valtimon. Se kulkee pienemmän rintalihaksen alareunaa pitkin ja toimittaa happipitoista verta serratus anterior -lihakseen ja rintalihakseen
Voitko vetää serratus etuosan?
Serratus anterior -ongelmat aiheuttavat useimmiten kipua rinnassa, selässä tai käsivarressa. Nämä ongelmat voivat myös vaikeuttaa käden nostamista pään yläpuolelle tai normaalia liikerataa käsivarren ja olkapään kanssa. Saatat kokea: olkapään kipua