Sisällysluettelo:
Video: Pitäisikö sinun harjata hampaasi ylös ja alas vai sivuttain?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Hampaiden pesu kanssa ylös ja alas tai sivulta toiselle liike on paras tapa puhdistaa hampaasi . Yksi paras tapa on liikkua sinun hammasharja ympyrässä. Tätä kutsutaan modifioiduksi bassotekniikaksi. Tämä pyöreä liike poimii ylös laatta päällä hampaasi ja lakaisee sen pois.
Samoin, mikä on oikea tapa harjata hampaasi?
Oikea harjaustekniikka on:
- Aseta hammasharja 45 asteen kulmaan ikeniin nähden.
- Liikuta harjaa varovasti edestakaisin lyhyillä (hampaan leveillä) vedoilla.
- Harjaa hampaiden ulkopinnat, sisäpinnat ja pureskeltavat pinnat.
Voidaan myös kysyä, kuinka monta kertaa päivässä sinun pitäisi pestä hampaasi? American Dental Association suosittelee hampaiden pesu kahdesti päivä fluoripitoisella hammastahnalla kahden minuutin ajan.
Pitäisikö tällä tavalla harjata hampaiden taakse?
Harja takana Etuosa Hampaat Harjaa kielellinen tai takapinta ja ylempi etuosa hampaat käyttämällä the kärki ja hammasharjan pää. Suoraan the harjakset kohti the ja käytä heilutusta alaspäin the pinta- hampaasta . Toista tämä kaksi tai kolme kertaa perusteellisempaa puhdistusta varten.
Kasteletko hammasharjasi ennen harjaamista?
Kostutus ennen pehmentää hammasharja harjakset ja huuhtelee roskat. Jälkimmäinen kostutus varmistaa, että hammastahna sulaa sisään hammasharjaasi joten se ei rullaa pois. Ei kastumista hammasharjasi tarkoittaa, että hammastahnan levittämisen ja harjaamalla.
Suositeltava:
Pitäisikö sinun ottaa Nexium ennen ruokaa tai sen jälkeen?
Ota jokainen annos täyteen lasiin (8 unssia) vettä. Esomepratsoli tulee ottaa vähintään tunti ennen ateriaa. Niele kapseli kokonaisena äläkä murskaa, pureskele, riko tai avaa sitä
Voitko harjata hampaasi Arestin -hoidon jälkeen?
Odota 12 tuntia hoidon jälkeen ennen hampaiden harjaamista. Jos et harjaa Arestin® -hoidon jälkeen vähintään 2 kertaa päivässä ja käytä hammaslankaa joka päivä, ikenien sairauden hammashoito ei toimi tehokkaasti
Voitko harjata hampaasi kuivana?
"Kuivaharjaus" - hampaiden harjaus ilman hammastahnaa - on tutkimuksen mukaan osoittautunut tehokkaammaksi plakin poistamiseksi kuin hammastahnalla harjaaminen. Aloita kuivalla hammasharjalla: Pehmeä ja kuiva hammasharja hankaa pois tahmean bakteeriplakin tehokkaammin kuin kostea hammasharja
Pitäisikö harjata ruokasoodaa?
Hiontakoostumuksensa vuoksi ruokasooda on hyvä puhdistusaine. Tämä näkökulma toimii hyvin myös suussa. Usein kuitenkin jäykän hammasharjan ja hellittämättömän hankauksen yhdistelmä tekee ruokasoodasta liian hankaavaa suun kautta käytettäväksi. Se voi todella kuluttaa hampaan ja ikenien kudoksen
Onko sinun käveltävä portaita alas sivuttain?
Sivusuunnassa voit saada paremman vipuvoiman kahvoista, jotka auttavat pitämään sinut pystyssä ja tasapainossa. Kukaan ei kävele näin portaita alas kuin vanhukset, joilla on liikkumisvaikeuksia, loukkaantuneita, vammaisia tai pieniä lapsia, jotka oppivat kävelemään