Onko ruokavaliosooda parempi kuin tavallinen sooda?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Ruokavalio sooda On sooda joka jäljittelee perinteisen makua sooda mutta se tarjoaa vähemmän tai ei lainkaan sokeria. Sooda Valmistajat väittävät sitä usein ruokavalion sooda on terveellisempää kuin tavallinen sooda ja että se on ihanteellinen valinta ihmisille, jotka yrittävät laihtua. Siksi monet näkevät ruokavalion sooda kuten a paremmin valinta.

Samoin saatat kysyä, onko ruokavaliosooda pahempi sinulle kuin tavallinen sooda?

Ruokavalio Soda on Aivan kuten Huono kuten Tavallinen sooda Aspartaami on keinotekoinen makeutusaine säännöllisesti käytetty ruokavalion virvoitusjuomat ja kulutettuna se hajoaa kolmeen kemialliseen yhdisteeseen: fenyylialaniiniin, asparagiinihappoon ja metanoliin. Ja sairauksista puhuttaessa ruokavalion sooda voi myös lisätä sydänsairauksien riskiä.

Onko ruokavaliosooda huonompi kuin tavallinen sooda diabeetikoille? A: Ruokavalion virvoitusjuomat lisää riskiä diabetes vaikuttamalla negatiivisesti suolistobakteereihin, insuliinin eritykseen ja herkkyyteen. Ne aiheuttavat myös verensokerin nousua, kun henkilö syö hiilihydraatteja, mikä lisää vyötärön ympärysmittaa ja kehon rasvaa. Tämä voi parantaa insuliiniherkkyyttä ja verensokerin hallintaa huonompi.

Tiedä myös, kuinka huono on ruokavaliosooda?

Kasvava näyttö osoittaa, että ruokavalion sooda kulutus korreloi monenlaisten sairauksien, erityisesti sydänsairauksien, kuten sydänkohtauksen ja korkean verenpaineen, riskin kanssa. aineenvaihduntaongelmat, mukaan lukien diabetes ja liikalihavuus. aivosairaudet, kuten dementia ja aivohalvaus.

Kumpi on parempi koksi vai ruokavalio?

Aiemmin tänä vuonna tutkimus väitti, ettei ollut näyttöä keinotekoisesti makeutetuista juomista, kuten Kevytkola ovat paremmin pysyä trimmi tai laihtumiseen kuin sokerilla täytetyt versiot. He sanoivat ruokavalio juomat eivät vähennä lihavuuteen liittyvien tilojen, kuten tyypin 2 diabeteksen, kehittymisen riskiä.