Sisällysluettelo:

Mitä hyötyä nauramisesta on?
Mitä hyötyä nauramisesta on?

Video: Mitä hyötyä nauramisesta on?

Video: Mitä hyötyä nauramisesta on?
Video: Itselle Nauraminen 2024, Heinäkuu
Anonim

Nauru on hyväksi terveydelle

  • Nauru rentouttaa koko kehoa.
  • Nauru vahvistaa immuunijärjestelmää.
  • Nauru laukaisee endorfiinien, elimistön luonnollisten hyvän olon kemikaalien, vapautumisen.
  • Nauru suojaa sydäntä.
  • Nauru polttaa kaloreita.
  • Nauru keventää vihan raskasta taakkaa.
  • Nauru voi jopa auttaa sinua elämään pidempään.

Mitä Raamattu sanoo tässä naurusta?

1. Anna meille nauru , O elämämme lähde. Jopa surussa ja tuntien surussa, nauru kyyneleet tuovat meille parantavaa helpotusta! Jumala, anna meille nauru ja Jumala, anna meille rauha, ilo lupauksestasi lisääntyy keskuudessamme.

Lisäksi mitä haittoja nauramisesta on? Muita riskejä olivat:

  • Vatsan tyrien ulkonema - sivuttain jakautuva nauru tai nauru sopivat puhkeamiseen.
  • Nopea hengitys naurun aikana voi aiheuttaa vieraiden esineiden hengittämistä.
  • Astmahyökkäysten laukaisu.
  • Inkontinenssi.
  • Päänsärkyä.

miten nauru auttaa aivojasi?

Stimuloi monia elimiä. Nauru parantaa sinun happipitoisen ilman saanti, stimuloi sinun sydän, keuhkot ja lihakset, ja lisääntyy the vapautuvat endorfiinit aivosi . Aktivoi ja helpota sinun stressireaktio.

Onko paha nauraa liikaa?

Nauraa liikaa Voi tappaa sinut. emanuele-vakoojia, Flickr Nauru on hyväksi psyykkiselle hyvinvoinnillesi ja sydän- ja verisuoniterveydellesi, mutta (älä nauraa ) se voi myös tappaa sinut, raportoivat tutkijat British Medical Journalin joulun erikoisnumerossa. Useimmille ihmisille on luultavasti turvallista nauraa.

Suositeltava: