Voiko liiallinen sokeri aiheuttaa oksentelua?
Voiko liiallinen sokeri aiheuttaa oksentelua?

Video: Voiko liiallinen sokeri aiheuttaa oksentelua?

Video: Voiko liiallinen sokeri aiheuttaa oksentelua?
Video: #3 Niina Kaartinen: Hiilihydraatit ja sokeri 2024, Kesäkuu
Anonim

Syöminen paljon sokeria lyhyesti määrä aika saattaa syy nopeat muutokset veressäsi glukoosi tasot. Että voi johtaa oireisiin joita jotkut kuvaavat sokeria krapula”, mukaan lukien: päänsärky. pahoinvointi tai vatsavaivat.

Joten miksi minusta tuntuu pahalta sokerin syömisen jälkeen?

Sokeri , erityisesti hienostunut sokeria , voi ruokkia opportunistisia "huonoja bakteereja". Tämä bakteeri voi sitten kasvaa, luo epätasapainon ja tekee sinusta sairas (Tämä On kutsutaan ohutsuolen bakteerien liikakasvuksi - tai SIBO: ksi).

Mitä oireita edellä mainitun lisäksi on liiallisesta sokerista? 7 merkkiä siitä, että syöt liikaa sokeria

  • Ennenaikainen ikääntyminen. Liiallinen sokerin kulutus voi aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita ihon proteiineille, kollageenille ja elastiinille, mikä johtaa ennenaikaisiin ryppyihin ja ikääntymiseen.
  • Jatkuva himo.
  • Alhainen energia.
  • Selittämätön turvotus.
  • Heikentynyt immuunijärjestelmä.
  • Unettomuus.
  • Painonnousu.

Onko oksentelu myös merkki diabeteksesta?

Pahoinvointi on yleinen valitus ihmisten kanssa diabetes . Pahoinvointi voi ilmetä seurauksena diabetes komplikaatioita tai muita sairauteen liittyviä tekijöitä. Useimmissa tapauksissa pahoinvointi on väliaikaista ja vaaratonta. Kuitenkin muiden rinnalla oireita , se voi viitata vakavampaan komplikaatioon diabetes.

Mitä tehdä, kun syöt liikaa sokeria ja tunnet olosi kipeäksi?

Jos sinä tulee alas a sokeria korkea tai sinä Minulla on vatsakipu, tässä on 4 tapaa tuntea parempi vähän jälkeen liikaa sokeria.

  1. Auta itsesi toiseen välipalaan- se on probiootti.
  2. Syö vähän proteiinia ja kuitua.
  3. Paina joogamattoa.
  4. Valmista terveellinen ateria.

Suositeltava: