Mitkä ovat osteoporoosin riskitekijät?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Tekijät, jotka lisäävät osteoporoosin kehittymisen riskiä, ovat:

• Naisten sukupuoli, valkoihoinen tai aasialainen rotu, ohuet ja pienet vartalokehykset sekä sukututkimus osteoporoosi .
• Tupakointi, liiallinen alkoholin ja kofeiinin kulutus, liikunnan puute ja vähäkalsiuminen ruokavalio.
• Huono ravitsemus ja huono yleinen terveydentila.

Mitkä ovat osteoporoosin syyt ja riskitekijät tämän huomioon ottaen?

Useita tekijöitä voi lisätä todennäköisyyttäsi kehittyä osteoporoosi - mukaan lukien ikäsi, rotu, elämäntapavalinnat sekä lääketieteelliset olosuhteet ja hoidot.

Riskitekijät

• Sinun sukupuolesi. Naiset sairastavat osteoporoosia paljon todennäköisemmin kuin miehet.
• Ikä.
• Rotu.
• Perhehistoria.
• Rungon rungon koko.

Lisäksi mitkä ovat neljä riskitekijää, joita henkilö voi hallita vähentääkseen osteoporoosiriskiään? Nämä sisältävät:

• Tupakointi. Tupakoivat ihmiset menettävät luutiheytensä nopeammin kuin tupakoimattomat.
• Alkoholin käyttö. Runsas alkoholin käyttö voi vähentää luun muodostumista ja lisätä putoamisriskiä.
• Liikuntaa vähän tai ei ollenkaan.
• Pienikokoinen tai ohut.
• Ruokavalio, joka sisältää vähän kalsiumia ja D -vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita.

Myöhemmin kysymys kuuluu, kuka on eniten osteoporoosin vaarassa?

Yli 50 -vuotiaat naiset ovat suurin osa todennäköisesti ihmiset kehittyvät osteoporoosi . Tauti on 4 kertaa todennäköisempi naisilla kuin miehillä. Naisten kevyemmät, ohuemmat luut ja pidempi käyttöikä ovat osa syitä, joiden vuoksi heillä on korkeampi riski . Miehet voivat saada osteoporoosi myös - se on vain harvinaisempaa.

Mitkä ovat osteoporoosin riskitekijät?

3) Riskitekijöitä ovat sukupuoli, vaihdevuodet ohittaneet, ravitsemukselliset puutteet (kalsium, proteiini, D-, C-, K-vitamiini), aineenvaihduntaongelmat (diabetes, kilpirauhasen liikatoiminta, keuhkoahtaumatauti, krooninen glukokortikoidien käyttö, kouristuslääkkeet) tai käyttäytymisongelmat ( tupakointi -, alkoholismi , syömishäiriöt). Aiempi haurausmurtuma.