Video: Miksi echinacea on hyvä sinulle?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Edistäjät echinacea sanovat, että yrtti edistää immuunijärjestelmää ja vähentää monia vilustumisen, flunssan ja joidenkin muiden sairauksien, infektioiden ja tilojen oireita. Echinacea on monivuotinen kasvi, eli se kestää monta vuotta.
Onko siis Echinacea turvallista ottaa päivittäin?
Ei ole vakioannosta echinacea . Standardisoiduilla uutteilla on muita erityisiä annoksia. Jotkut käyttävät echinacea teetä, 6-8 unssia, neljä kertaa päivittäin . Echinacea näyttää olevan tehokkain, kun se aloitetaan heti, kun oireita havaitaan, otettuna monta kertaa päivä ja sitä käytettiin 7-10 päivää.
Lisäksi onko Echinacealla sivuvaikutuksia? Jonkin verran sivuvaikutuksia on on raportoitu, kuten kuumetta, pahoinvointia, oksentelua, huonoa makua, vatsakipua, ripulia, kurkkukipua, suun kuivumista, päänsärkyä, kielen tunnottomuutta, huimausta, univaikeuksia, sekavuutta ja nivel- ja lihaskipuja.
Tiedä myös, onko Echinacea todella tehokas?
Otteita echinacea vaikuttaa vaikuttavan immuunijärjestelmään, kehosi puolustuskykyyn bakteereita vastaan. Tutkimukset osoittavat, että se lisää infektioita vastaan taistelevien valkosolujen määrää. Vuonna 2014 julkaistussa katsauksessa yli tusinaa tutkimusta havaittiin, että kasviperäisellä lääkkeellä oli hyvin vähäinen hyöty vilustumisen ehkäisemisessä.
Mihin echinaceaa käytetään?
Echinacea , joka tunnetaan myös nimellä violetti kartio, on yrttilääke, joka on ollut käytetään vuosisatojen ajan tavallisesti kylmän, yskän, keuhkoputkentulehduksen, ylähengitystieinfektioiden ja joidenkin tulehduksellisten sairauksien hoitoon. Tutkimusta aiheesta echinacea , mukaan lukien kliiniset tutkimukset, on rajoitettu ja suurelta osin saksaksi.
Suositeltava:
Onko Elderberry todella hyvä sinulle?
Edut. Seljanmarjan marjat ja kukat ovat täynnä antioksidantteja ja vitamiineja, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Ne voivat auttaa hillitsemään tulehdusta, vähentämään stressiä ja suojaamaan myös sydäntäsi. Jotkut asiantuntijat suosittelevat seljanmarjaa estämään ja helpottamaan vilustumisen ja flunssan oireita
Onko Gatorade hyvä sinulle, kun sinulla on vatsavirus?
Yritä siemailla vettä, Gatoradea tai muita juomia joka tunti täydentääksesi menetettyä vettä ja elektrolyyttejä, joita kehosi menettää. Näiden juomien sisältämä sokeri ja natrium voivat joskus saada kehosi kuivumaan entisestään! Toinen suosittu ratkaisu kuivumiseen, ripuliin ja oksenteluun on Pedialyte
Onko nestemäinen rakkolevä hyvä sinulle?
Merilevän edut Ravinteet: Merilevä on luonnollinen A-, B1-, B2-, C-, D- ja E-vitamiinien sekä kivennäisaineiden, kuten sinkin, jodin, magnesiumin, raudan, kaliumin, kuparin ja kalsiumin lähde. Koska merilevä on rikkain luonnollinen jodilähde, se voi auttaa säätelemään aineenvaihduntaa ja puolestaan vaikuttamaan laihtumiseen ja painonnousuun
Onko glukoosi -fruktoosi hyvä sinulle?
Vaikka jotkut makeat hedelmät ja vihannekset sisältävät fruktoosia, ne tarjoavat suhteellisen pieniä määriä. Toisin kuin glukoosi, fruktoosi aiheuttaa alhaisen verensokeritason nousun. Siksi jotkut terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat fruktoosia "turvalliseksi" makeutusaineeksi tyypin 2 diabetesta sairastaville (3)
Onko diabeteksen tehoste hyvä sinulle?
BOOST Glucose Control® Balanced Nutritional Drink -juoma on suunniteltu erityisesti diabetesta sairastaville. BOOST Glucose Control® Drink on vain yksi Carb Choice -pullo 8 fl oz pulloa kohden, ja se on loistava valinta, jos hallitset hiilihydraattien saantiasi. Lisäksi 16 g korkealaatuista proteiinia ja 25 vitamiinia ja kivennäisainetta auttaa sinua olemaan paras