Sisällysluettelo:

Miksi minulla on kaasukipuja kuukautisteni aikana?
Miksi minulla on kaasukipuja kuukautisteni aikana?

Video: Miksi minulla on kaasukipuja kuukautisteni aikana?

Video: Miksi minulla on kaasukipuja kuukautisteni aikana?
Video: Mitä on kuukautiset? | Opetusvideo kuukautisista - YouTube 2024, Kesäkuu
Anonim

Kaasu ennen kuukautisesi yhtä hyvin kuin aikana johtuu yleensä hormonien, erityisesti estrogeenin ja progesteronin, vaihtelusta. Nämä korkeammat estrogeenitasot aiheuttavat kaasua , ummetus ja loukkuun jäänyt ilma ja kaasua sisään sinun suolisto.

Tiedä myös, kuinka voin vähentää kaasua kuukautisteni aikana?

Nämä muutokset puolestaan voivat auttaa lievittämään ajan turvotusta

  1. Vältä suolaisia ruokia. Suolassa oleva natrium voi lisätä ihmisen elimistöön jäävän veden määrää.
  2. Syö kaliumia sisältäviä ruokia.
  3. Kokeile diureetteja.
  4. Juo paljon vettä.
  5. Vältä puhdistettuja hiilihydraatteja.
  6. Harjoittele säännöllisesti.
  7. Harkitse ehkäisypillereitä.

Voivatko edellä mainitut lisäksi aiheuttaa kuukautiskipuja? Ja vaikka saatat tuntea ajan kouristukset koko ajan sinulla on kuukautiset, kaasua kivut tulevat yleensä nopeasti ja poistuvat sitten nopeasti, kun kakkaat tai pieru. Siksi, kun olet kuukautiset , hormonitasojen muutokset kertovat kehostasi työntää kohdun limakalvo pois.

Ihmiset kysyvät myös, tuntuuko endometrioosi kaasukivulta?

Turvotus on yleisin oire, ja sen raportoi tyypillisesti 83% / naiset kanssa endometrioosi [1]. Turvotuksen lisäksi muut maha -suolikanavat oireita mukaan lukien ripuli, ummetus, kivulias suolen liikkeet, pahoinvointi ja/tai oksentelu ovat myös yleisiä oireita naisilla, joilla on endometrioosi.

Miksi suoloni sattuu kuukautisten aikana?

Miksi ripulia esiintyy Aikasi aikana Uskotaan olevan klo the juuri the syy ovat vapautuu prostaglandiineja, kemikaaleja aikana jotka sallivat the kohtuun ja siten suolistoa , sopimukseen. Prostaglandiinit voi aiheuttaa myös muita kipu liittyy dysmenorreaan, the lääketieteellinen termi kivuliaat kuukautiset.

Suositeltava: