Sisällysluettelo:

Mistä kuorsaus on oire?
Mistä kuorsaus on oire?

Video: Mistä kuorsaus on oire?

Video: Mistä kuorsaus on oire?
Video: Sydänliiton verkkoluento: Mikä on uniapnea? Oireet ja hoito. 2024, Heinäkuu
Anonim

Kuorsaus on yleinen, mutta hoidettavissa oleva sairaus. Se tapahtuu, kun pyörteinen ilma virtaa hengitysteiden läpi, mikä saa uvulan ja pehmeän kitalaen värähtelemään. Kuorsaus voi liittyä uniapneaseen, joka on a oire korkea verenpaine ja muut sairaudet. miehet kuorsata useammin kuin naiset.

Tältä osin, mikä aiheuttaa kuorsausta naisilla?

Kuorsaus – syyt ja oireet

  • Liikalihavuus, raskaus ja geneettiset tekijät. Ylimääräinen kudos kurkussa voi täristä, kun hengität ilmaa unessasi, mikä aiheuttaa kuorsauksen.
  • Allergiat, tukkoisuus ja tietyt nenän rakenteet.
  • Alkoholi, tupakointi, ikääntyminen ja tietyt lääkkeet ja lääkkeet, mukaan lukien lihasrelaksantit.

Onko kuorsaus myös merkki sydänongelmista? Kuorsaus on usein merkki a kunto obstruktiivinen uniapnea, joka lisää diabeteksen, liikalihavuuden, verenpaineen, aivohalvauksen riskiä sydän hyökkäys ja muut sydän- ja verisuonitaudit ongelmia . Jopa ilman kuorsaus , obstruktiivista uniapneaa sairastavilla ihmisillä on vähentynyt happijärjestelmä, joka voi vahingoittaa uniapneaa sydän.

Voidaan myös kysyä, mikä aiheuttaa kuorsausta?

Kuorsaus voi olla aiheuttama useat tekijät, kuten suun ja poskionteloiden anatomia, alkoholinkäyttö, allergiat, vilustuminen ja painosi. Kun nukahdat ja etenet kevyestä unesta syvään uneen, suun katon (pehmeän kitalaen), kielen ja kurkun lihakset rentoutuvat.

Kuinka lopetat kuorsauksen?

Voit estää tai hiljentää kuorsauksen kokeilemalla näitä vinkkejä:

  1. Jos olet ylipainoinen, laihduta.
  2. Nuku kyljelläsi.
  3. Nosta sängyn päätä.
  4. Nenän nauhat tai ulkoinen nenän laajentaja.
  5. Hoida nenän tukkoisuutta tai tukkeutumista.
  6. Rajoita tai vältä alkoholin ja rauhoittavien lääkkeiden käyttöä.
  7. Lopeta tupakoiminen.
  8. Saada tarpeeksi unta.

Suositeltava: