Sisällysluettelo:

Mitä hyötyä salviasta on terveydelle?
Mitä hyötyä salviasta on terveydelle?

Video: Mitä hyötyä salviasta on terveydelle?

Video: Mitä hyötyä salviasta on terveydelle?
Video: Hyödynnä salviaa monipuolisesti 2024, Heinäkuu
Anonim

12 Salvian terveyshyötyjä ja käyttötarkoituksia

  • Runsaasti useita ravintoaineita. Salvia pakkaukset a terveitä vitamiinien ja kivennäisaineiden annos.
  • Täynnä antioksidantteja.
  • Saattaa tukea Oralia Terveys .
  • Voi helpottaa vaihdevuosien oireita.
  • Saattaa alentaa verensokeritasoja.
  • Saattaa tukea muistia ja aivoja Terveys .
  • Voi alentaa "huonoa" LDL -kolesterolia.
  • Voi suojata tiettyjä syöpiä vastaan.

Vastaavasti saatat kysyä, mitkä ovat Sagen sivuvaikutukset?

Salvian sivuvaikutukset Näihin kuuluvat lievät ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, oksentelu, levottomuus, hengityksen vinkuminen, ihottuma, korkea tai matala verenpaine (lajista riippuen), allergiset reaktiot ja veren sokeripitoisuuden lasku diabeetikoilla.

Tiedä myös, voitko syödä liikaa salviaa? Salvia on LIKELY SAFE määrissä, joita tyypillisesti käytetään elintarvikkeissa. Kuitenkin, salvia ON MAHDOLLINEN TURVALLINEN, kun sitä otetaan suun kautta suurina annoksina tai pitkään. Jotkut lajit salvia , kuten yleinen salvia ( Salvia officinalis), sisältävät kemikaalia nimeltä tujoni. Thujone voi olla myrkyllistä jos sinä ota liian paljon.

Lisäksi kuinka paljon salvia on liikaa?

Kuitenkin jotkut lajit salvia sisältävät tujonia, joka voi vaikuttaa hermostoon. Pitkäaikainen käyttö tai suuria määriä salvia lehti tai öljy voi aiheuttaa levottomuutta, oksentelua, huimausta, nopeaa sykettä, vapinaa, kouristuksia ja munuaisvaurioita. Kaksitoista tippaa tai enemmän eteeristä öljyä pidetään myrkyllisenä annoksena.

Onko salvia tulehduskipulääke?

Jotkut yhdisteistä salvia auttoi vähentämään tämän tyyppistä tulehdus . Uusimmat tutkimukset ovat tukeneet käyttöä salvia hammaslääketieteessä sen vuoksi anti - tulehduksellinen ominaisuudet. Monet muut yrtit ja mausteet vastaavat salvia näyttää myös olevan anti - tulehduksellinen , antifungaaliset ja antimikrobiset vaikutukset.

Suositeltava: