Sisällysluettelo:

Voitko syödä lohta sappirakon ongelmilla?
Voitko syödä lohta sappirakon ongelmilla?

Video: Voitko syödä lohta sappirakon ongelmilla?

Video: Voitko syödä lohta sappirakon ongelmilla?
Video: Mitä olisin halunnut tietää ennen sappirakon poistoa? 2024, Heinäkuu
Anonim

En ehdota sitä sinä poista kaikki rasvat ruokavaliostasi - välttämättömät rasvahapot, kuten rasvaisessa kalassa esiintyvä omega -3 (makrilli, lohi , kipperit, silakkaa, kilohailia, taimenta, sardiinia ja sardiinia) ovat arvokkaita elintarvikkeita, jotka auttavat sappirakko oireita. Psyllium-kuorista on myös suuri apu sappikivet.

Lisäksi mitkä ovat parhaita ruokia syötäväksi, kun sappirakkosi toimii?

2. Sisällytä terveelliset elintarvikkeet sappirakon ruokavalioon

  • Vähärasvaiset maitotuotteet.
  • Täysjyväviljat, kuten ruskea riisi, leseviljat, kaura, täysjyväleipä ja täysjyväpasta.
  • Vähärasvainen liha ja siipikarja.
  • Kalastaa.
  • Tuoreet hedelmät ja vihannekset.

Myöhemmin kysymys kuuluu, voinko syödä munia sappikivillä? Valitse vähärasvaiset maitotuotteet. Vähän lihaa, kalaa, munat ja vaihtoehtoja, kuten papuja ja palkokasveja. Rajoitetut määrät elintarvikkeita, joissa on paljon rasvoja ja sokereita. Mutta muista, että tyydyttymättömät rasvat voi myös laukaista sappikivi kipu.

Samoin ovatko porsaankyljykset haitallisia sappirakolle?

Vältä elintarvikkeita, jos sinulla on diagnosoitu sappikivet sisältää rasvaisia ruokia, kuten: Paistettuja ruokia (paistettua kanaa, ranskalaisia perunoita, perunalastuja) Rasvaisia maitotuotteita (maitoa, voita, juustoa, jäätelöä) Rasvaista lihaa (naudanlihaa, sianlihaa )

Mikä ruoka aiheuttaa sappikiviä?

Suurin ongelma elintarvikkeet ovat rasvaisia ja jalostettuja elintarvikkeet . Ruoat jotka ovat rasvaisia tai paistettuja öljyissä, kuten kasviöljyssä ja maapähkinäöljyssä, on vaikeampi hajottaa ja voi aiheuttaa sappirakon ongelmia.

Suositeltava: