Miksi kuumuuteen sopeutuminen on tärkeää, valitse kaikki sopivat?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Niin lämmön sopeutuminen On tärkeä koska kesällä monet opiskelijat jäävät lämpöä auringon alla leikkimään, ja tästä syystä kuumuuteen sopeutuminen , heidän kehonsa mukautuvat olosuhteiden mukaan. Myös opiskelijat, jotka ovat tottuneet lämpöä ovat vähemmän todennäköisesti lämpöä sairaus.

Miksi lämmön sopeutuminen on näin tärkeää?

Lämmön sopeutuminen On tärkeä koska se vähentää riskiä sairastua a lämpöä sairaus, kuten lihaskrampit, lämpöä uupumus, ja lämpöä aivohalvaus Keho sopeutuu ympäristöön tekemällä fysiologisia muutoksia sietääkseen paremmin lämpöä.

Lisäksi, mikä on sopiva toimenpide jäävesihauteen käyttämiseksi opiskelijan kanssa, jolla on vakava lämpöreaktio? Poista opiskelijat varusteet ja paita, ja upota sitten kaikki, paitsi pää jäävesikylpy.

Samoin, mikä on luotettavin indikaattori, jota sinun pitäisi käyttää määritettäessäsi, pitäisikö sinun muuttaa lämmön toimintaa?

Heath-indeksikaavio on paras indikaattori, jota sinun tulee käyttää päätettäessä, pitäisikö aktiivisuutta muuttaa lämpöä varten. "Lämpöindeksi" on yksittäinen arvo, joka etsii molempia lämpötila ja kosteus . Mitä korkeampi lämpöindeksi, sää tuntuu lämpimämmältä, koska hiki ei haihdu heti ja jäähdytä ihoa.

Miksi täysin yhtenäisen pehmusteen rakentaminen on hyvä idea lämpösairauksien ehkäisyssä harjoitusten aikana?

Selitys: Kun teet käytännöt ja koulutustoimintaa aikana kesäkuukausina tai muilla helteillä, joita suositellaan käytettäväksi täysi univormu / pehmuste to estää lämpösairauksia koska se tulee estää veden häviäminen kehosta.