Sisällysluettelo:
Video: Kuinka voit estää vammat raskaita esineitä nostettaessa?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
1. Käytä oikeita tekniikoita
- Taivutus samalla nosto . Tämä tekniikka rasittaa liikaa työntekijän alaselkää.
- Liian korkealle yltää. Työntekijöiden pitäisi liikkua kohteita lähelle kehoaan ennen kuin nostat ne.
- Taivuttaminen toistuvasti. Yritä minimoida taivutustarve työtilassasi.
- Selkää kiertäen.
On myös tiedettävä, mitä voit tehdä estääksesi loukkaantumisen nostettaessa painavaa esinettä?
Seiso suoraan minkä tahansa edessä raskas esine sinä ovat nosto jalat hartioiden etäisyydellä toisistaan. Tehdä ei kumartu poimia esine , pidä selkäsi aina mahdollisimman suorana, kun nosto . Taivuta polvillesi ja kyykky alas tarttuaksesi esine.
Lisäksi mitä voit saada nostamalla raskaita esineitä? OSHA-tietolehti selittää, että raskas nostaminen voi johtaa sekä traumaattisiin että ylikuormitusvammoihin, mukaan lukien, mutta ei rajoittuen:
- Selän nyrjähdykset;
- Lihasveto;
- Rannevammat;
- Kyynärpäävammat; ja.
- Selkävammat.
Toiseksi, kuinka vammoja voidaan estää, kun on kyse materiaalin manuaalisesta nostamisesta?
OSHA edellyttää, että toisella kädellä on tartuttava tikkaisiin koko ajan, ja se kieltää pitämisen materiaalit kiipeäessään ylös ja alas tikkaita. Vältä loukkaantumisia käyttäjältä käsittelyä pienempiä painoja vähemmän aikaa. Käytä mekaanista nosto laitteet tarpeettomien poistamiseksi manuaalinen materiaalinkäsittely.
Milloin ei pitäisi nostaa?
Välttää nosto mitä tahansa vyötärön korkeutta korkeampaa, koska se voi heittää sinä epätasapainossa. Kerran sinä saa kuormasi nostettu , yritä pitää kädet suorassa alaspäin niin, että selkärankasi tekee suurimman osan kuorman tukemisesta. 5.
Suositeltava:
Kuinka voit estää pneumotooraksin?
Lopeta tupakointi: Tupakointi lisää keuhkokuumeen riskiä, joten potilaita kannustetaan lopettamaan. Vältä lentomatkoja 1 viikko sen jälkeen, kun rintakehän röntgenkuva on vahvistanut täydellisen resoluution. Sukellusta tulee välttää pysyvästi, ellei ole tehty erittäin turvallista lopullista ehkäisymenetelmää, kuten leikkausta
Kuinka voit estää ALS: n?
ALS voidaan estää syömällä värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia. Kirkkaiden elintarvikkeiden, erityisesti keltaisten, oranssien ja punaisten, syöminen voi estää tai hidastaa amyotrofisen lateraaliskleroosin (ALS) puhkeamista
Kuinka voit estää aspiraatiokeuhkokuumeen syöttöputkesta?
Tukevat todisteet päänsängyn noususta. Sedaatio. Arvioi syöttöputken sijoitus säännöllisin väliajoin. Arvioi ruoansulatuskanavan suvaitsemattomuus putken ruokintaan. Vältä bolusputken syöttämistä potilaille, joilla on suuri aspiraatiovaara. Nielemisarviointi ennen suun kautta annettavaa äskettäin ekstuboituneille potilaille
Kuinka voit estää sydänläppäsairauksia?
Riskitekijät: Vanhuus; Reumakuume; Hypertensio
Miten terävät vammat voidaan estää?
Tutki kaikki teräviin esineisiin liittyvät vammat. Anna altistumisen jälkeiset lääketieteelliset arviot. Vältä neulojen käyttöä aina, kun saatavilla on turvallisia ja tehokkaita vaihtoehtoja. Vältä peittämästä tai taivuttamasta neuloja, jotka voivat olla saastuneita