Kuka on vaarassa unettomuuteen?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Ikääntyminen. Yli 65 -vuotiailla on nukkumisvaikeuksia ikääntymisen, lääkityksen tai lääketieteellisten ongelmien vuoksi. Sairaus. Unenpuute on yleistä masennuksen, skitsofrenian, kroonisen kipu -oireyhtymän, syövän, sydänsairauksien, aivohalvauksen, Parkinsonin taudin ja Alzheimerin taudin kanssa.

Kysymys kuuluu myös, kuka on eniten vaarassa unettomuuteen?

Unettomuuden riskitekijät

• Kehittynyt aika. Yli 60–65-vuotiailla on todennäköisemmin unettomuutta kuin nuoremmilla.
• Krooninen sairaus. Krooniset sairaudet ja niihin liittyvä kipu voivat lisätä unettomuuden riskiä.
• Lääkkeet.
• Sukupuoli.
• Psykologiset tekijät.
• Elämäntyylikäyttäytymiset.
• Yövuorotyö.
• Pitkän kantaman Jet Travel.

Voidaan myös kysyä, mitkä ovat unen puutteen kielteiset vaikutukset? Jos se jatkuu, unen puute voi vaikuttaa yleiseen terveytesi ja saada sinut alttiiksi vakaville sairauksille, kuten liikalihavuudelle, sydänsairauksille, korkealle verenpaineelle ja diabetekselle.

Tämän jälkeen voidaan myös kysyä, mikä aiheuttaa univajetta?

Ahdistus, stressi ja masennus ovat yleisimpiä kroonisen unettomuuden syitä. Myös univaikeudet voivat aiheuttaa ahdistusta, stressi ja masennuksen oireet pahenevat. Muita yleisiä emotionaalisia ja psykologisia syitä ovat viha, huoli, suru, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja trauma.

Mitä pidetään unenpuutteena?

Unenpuute , joka tunnetaan myös nimellä riittämätön nukkua tai unettomuus, on ehto, että ei ole tarpeeksi nukkua . Se voi olla joko krooninen tai akuutti ja voi vaihdella vakavasti. Krooninen nukkua -rajoitettu tila vaikuttaa haitallisesti aivoihin ja kognitiiviseen toimintaan.