Mitkä ovat lantion liikkeet?
Mitkä ovat lantion liikkeet?

Video: Mitkä ovat lantion liikkeet?

Video: Mitkä ovat lantion liikkeet?
Video: Lantio toimimaan. Aktivoivat ja avaavat lantion harjoitteet. 2024, Heinäkuu
Anonim

Lantion liike yksikkönä lonkkanivelissä

Nämä liikkeet ovat edessä ja takana kallistaa sagitaalitasossa masennus ja korkeus etutasossa (masennus tunnetaan myös lateraalisena kallistaa ; korkeus tunnetaan myös nimellä hip vaellus) ja kierto vasemmalle ja oikealle poikittaistasossa.

Mikä tässä on lantion tehtävä?

Lantio . The lantio koostuu neljästä luusta: oikean ja vasemman lonkan luut, ristiluu ja hihansuut (ks. kuva 1). The lantio on useita tärkeitä toimintoja . Sen ensisijainen rooli on tukea ylävartalon painoa istuessaan ja siirtää tämä paino alaraajoihin seisoessaan.

Lisäksi mitkä ovat 5 lonkkanivelen liikettä? The liikkeet joka voidaan suorittaa osoitteessa lonkanivel Alla on lueteltu kustakin toiminnasta vastuussa olevat lihakset: Flexion - iliopsoas, rectus femoris, sartorius, pectineus. Sivuttaiskierto – hauis femoris, gluteus maximus, piriformis, obturaattorien avustamana, gemilli ja quadratus femoris.

Lisäksi mikä on lantion liikkeen nimi, joka liittyy lonkan taipumiseen?

Lomakkeet. Etuosa lantio kallistus on, kun lantio putoaa suhteessa takaosaan lantio . Tämä tapahtuu esimerkiksi silloin, kun lonkkakoukuttajat lyhentää ja lonkka jatkeet pidentyvät.

Mikä on lantion lista?

The Lantion luettelo on myös osa jokaista ottamasi askelta - se on askelsyklin osa, jossa kaikki painosi on yhdellä jalalla, ja sitä pitävät lihakset seisovan jalan ulkopuolella. Tämä liike kuormittaa lonkkanivelesi täysin (mietitkö luun tiheyttä?

Suositeltava: