Käytätkö tavallista tyynyä kiilatyynyn kanssa?
Käytätkö tavallista tyynyä kiilatyynyn kanssa?

Video: Käytätkö tavallista tyynyä kiilatyynyn kanssa?

Video: Käytätkö tavallista tyynyä kiilatyynyn kanssa?
Video: Näin peset tyynyn oikein l Familon 2024, Heinäkuu
Anonim

Kaltevuuden ansiosta ihmiset voivat nukkua joko kyljellään tai selällään. The kiilatyyny voi olla käytetty a:n kanssa tai ilman tavallinen tyyny.

Ihmiset kysyvät myös, onko hyvä nukkua kiilatyynyllä?

Sivu ratapölkyt, jotka käyttävät a kiilatyyny to nukkua kaltevuudessa löytää myös helpotusta esimerkiksi terveysongelmiin nukkua apnea ja refluksi. Lisäksi käyttämällä a kiilatyyny puolelle nukkua tarjoaa enemmän tukea niskaasi ja hartioillesi, jolloin kehosi voi pudota täydelliseen neutraaliin asentoon.

Mikä on yläpuolella paras kiilatyynyn korkeus? Keskitason korkeus varten kiilatyynyt on 10-12 tuumaa. Tämä korkeus ei ole parhaat vaihtoehto lääketieteellisten ongelmien hoitoon, mutta se on hyvä valinta, jos haluat korkeamman nukkumisasennon, joka auttaa estämään lihaskipuja, -kipuja ja -kipuja aamulla. Pisin kiilatyynyt seistä noin 15 tuumaa korkea.

Samoin, mikä on kiilatyynyn tarkoitus?

A sängyn kiila on tyyny käytetään nukkumiseen, joka on valmistettu kohtalaisen kiinteästä vaahdosta. The kiilatyyny on kolmion muotoinen, ja siinä on kapeneva kaltevuus, joka auttaa käyttäjää tyyny pysyä puolipystyasennossa unen aikana.

Onko kiilatyynyllä nukkuminen huono selkäsi?

Selkäkipu – kehon tukeminen a sängyn kiila poistaa lannerangan ja kohdunkaulan painetta selkäranka . On hyvä huomata, että hyödyt ovat vahvimmat, kun sinä nukkua päällä sinun selkäsi . Alaselkäkipu - jos sinun kipu esiintyy vain lannerangassa selkäranka , yritä sijoittaa sängyn kiila jalkojen välistä tukea.

Suositeltava: