Mihin ongelmaan biofeedback -koulutus voisi auttaa?
Mihin ongelmaan biofeedback -koulutus voisi auttaa?

Video: Mihin ongelmaan biofeedback -koulutus voisi auttaa?

Video: Mihin ongelmaan biofeedback -koulutus voisi auttaa?
Video: Обзор машины с биологической обратной связью: Iom From Wild Divine 2024, Kesäkuu
Anonim

Biofeedbackia, jota joskus kutsutaan biofeedback -koulutukseksi, käytetään hallitsemaan monia fyysisiä ja mielenterveysongelmia, mukaan lukien: Ahdistus tai stressi . Astma. Tarkkaavaisuus/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)

Tämän jälkeen voidaan myös kysyä, mitä hyötyä biopalautteesta on?

  • Jännityspäänsäryn, migreenin ja muun kivun hoito.
  • Korkean ja matalan verenpaineen hallinta.
  • Ruoansulatushäiriöiden, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän, lievitys.
  • Auttaa potilaita hallitsemaan fyysisiä reaktioita stressiin tai ahdistukseen.
  • Auttaa rentoutumisessa ja stressinhallinnassa.

Tiedä myös, kuinka tehokas biopalautehoito on? Michigan Headache and Neurological Institute (MHNI) ehdottaa tätä biopalauteterapia parantaa päänsärky- ja migreenioireita 40-60 prosentilla potilaista, samalla tavalla kuin lääkkeiden onnistumisaste. He ehdottavat yhdistämistä biopalaute lääkitys voi lisätä tehokkuutta molemmista.

Kuinka kauan biopalaute toimii tällä tavalla?

Jokainen biopalauteterapiajakso kestää noin 60-90 minuuttia . Yleensä voit alkaa nähdä biopalautteen edut 10 istunnon sisällä. Jotkut olosuhteet, kuten korkea verenpaine, voivat kestää enemmän istuntoja parantua.

Miten biopalaute auttaa vähentämään stressiä?

Useimmiten, biopalaute auttaa ihmiset hallitsevat itseään stressi vastaamalla ymmärtämällä, milloin se on meneillään, ja käyttämällä rentoutustekniikoita, kuten syvää hengitystä, visualisointeja ja meditaatiota rauhoittamaan heidän fysiologista kiihottumistaan.

Suositeltava: