Sisällysluettelo:

Mihin teoriaan CBT perustuu?
Mihin teoriaan CBT perustuu?
Anonim

Kognitiivinen käyttäytymisterapia ( CBT ) on psykoterapian yleinen luokitus, perustuu sosiaalisesta oppimisesta teoria , joka korostaa, kuinka ajattelumme on vuorovaikutuksessa sen kanssa, mitä tunnemme ja mitä teemme.

Onko CBT tämän lisäksi teoria?

CBT perustuu malliin tai teoria että tapahtumat eivät järkytä meitä, vaan merkitykset, jotka annamme niille. Jos ajatuksemme ovat liian negatiivisia, se voi estää meitä näkemästä asioita tai tekemästä asioita, jotka eivät sovi - jotka vahvistavat - mitä uskomme olevan totta.

Myöhemmin kysymys kuuluu, mitkä ovat kognitiivisen käyttäytymisterapian keskeiset käsitteet? 10 kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) periaatetta

  • CBT perustuu jatkuvasti kehittyvään muotoiluun potilaasta ja hänen kognitiivisista ongelmistaan.
  • CBT vaatii hyvää asiakas-terapeutti-suhdetta.
  • CBT korostaa yhteistyötä ja aktiivista osallistumista.
  • CBT on tavoitteellinen ja ongelmakeskeinen.
  • CBT korostaa aluksi nykyhetkeä.

Samoin voidaan kysyä, kuka loi kognitiivisen käyttäytymisteorian?

Kognitiivinen Hoito (CT) tai Kognitiivinen Käyttäytymisterapia ( CBT ), oli tohtori Aaron T. Beckin edelläkävijä 1960-luvulla, kun hän oli psykiatri Pennsylvanian yliopistossa. Psykoanalyysiä opiskellut ja harjoittanut Dr.

Mitkä ovat kognitiivisen terapian kolme päätavoitetta?

Kognitiivisella käyttäytymisterapialla on kolme päätavoitetta:

  • Lievittää oireita ja ratkaista ongelmia.
  • Auttaa asiakasta hankkimaan taitoja ja selviytymisstrategioita.
  • Auttaa asiakasta muuttamaan taustalla olevia kognitiivisia rakenteita, jotta estetään uusiutuminen.

Suositeltava: