Miten lasket hiilihydraattisuhteen?
Miten lasket hiilihydraattisuhteen?

Video: Miten lasket hiilihydraattisuhteen?

Video: Miten lasket hiilihydraattisuhteen?
Video: How To Lose Belly Fat Naturally Without Exercise 2024, Heinäkuu
Anonim

Kun käytät insuliiniasi hiilihydraattisuhde , jaat grammien kokonaismäärän hiilihydraatti mukaan suhde määrä.

Aiot syödä 55 grammaa hiilihydraatteja.

  1. Jaa kokonaisgrammasi hiilihydraatti sinun suhde 20:sta.
  2. Pyöristä ylöspäin lähimpään puolikkaaseen.

Niin, mikä on hiilihydraattisuhde?

Minä: C. suhde määrittää kuinka monta grammaa hiilihydraatti "peitetään" jokaisella insuliiniyksiköllä. Esimerkiksi 1 yksikkö 10 grammaa kohti hiilihydraatti (1:10) suhde tarkoittaa, että yksi yksikkö insuliinia kattaa 10 grammaa hiilihydraatti . A 1:20 suhde tarkoittaa, että jokainen yksikkö painaa 20 grammaa.

Samoin, mikä on 500 sääntö diabeteksessa? The 500 sääntö : arvioi hiilihydraattien grammaa yksikköä kohden Humalog- tai Novolog-insuliinia (450 Sääntö käytetään tavallisen kanssa insuliinia ) 500 jaettuna TDD: llä (päivittäinen kokonaisannos insuliinia ) = grammaa hiilihydraattia, jonka peittää yksi Humalog- tai Novolog -yksikkö. Voit pitää aterian jälkeiset lukemat normaalina!

Miten sitten lasken hiilihydraattien saantini?

Carb Laskenta (kohde grammoina) Jos haluat kääntää grammien kokonaismäärän hiilihydraatti ruokaannoksessa " hiilihydraatti annosta ", voit ottaa grammojen kokonaismäärän hiilihydraatti ja jaa 15:llä. Sano esimerkiksi, että haluat selvittää kuinka monta hiilihydraatti annokset ovat lasagneannoksessa.

Mikä on hiilihydraattisuhde ja korjauskerroin?

A korjauskerroin auttaa sinua selvittämään, kuinka paljon insuliinia tarvitset alentaaksesi sokeria, kun se on korkea. Mikä on insuliini-to- hiilihydraattisuhde ? Insuliini- hiilihydraattisuhde kertoo, kuinka paljon nopeavaikutteista insuliinia tarvitset tietyn annoksen kattamiseksi hiilihydraatti.

Suositeltava: