Miten lasket henkilökohtaisen huippuvirtauksen?
Miten lasket henkilökohtaisen huippuvirtauksen?

Video: Miten lasket henkilökohtaisen huippuvirtauksen?

Video: Miten lasket henkilökohtaisen huippuvirtauksen?
Video: Raskausdiabetes: Verensokerin mittaus kotona 2024, Kesäkuu
Anonim

Löytääksesi oman henkilökohtainen parhaat huippuvirtaus numero, ota oma huippuvirtaus joka päivä 2-3 viikon ajan. Astmasi pitäisi olla hallinnassa tänä aikana. Löytääksesi oman henkilökohtainen paras, ota oma huippuvirtaus mahdollisimman lähellä seuraavia vuorokaudenaikoja: Keskipäivän ja 14.00 välillä joka päivä.

Tiedä myös, mikä on hyvä lukema huippuvirtausmittarissa?

Vihreä alue: 80-100 prosenttia tavallisesta tai normaalista huippuvirtauslukemat ovat selkeitä. A huippuvirtauslukema vihreällä vyöhykkeellä osoittaa, että keuhkojen toiminnan hallinta on alitettu hyvä ohjaus. Keltainen alue: 50-79 prosenttia tavallisesta tai normaalista huippuvirtauslukemat osoittaa varovaisuutta.

Lisäksi kuinka huippuvirtausmittari toimii? The huippuvirtausmittari toimii mittaamalla kuinka nopeasti ilmaa tulee ulos keuhkoista, kun hengität voimakkaasti ulos hengittämisen jälkeen. Tätä toimenpidettä kutsutaan " huippu uloshengitys virtaus , "tai" PEF. "PEF: n seuraaminen on yksi tapa tietää, ovatko astman oireesi hallinnassa tai pahenevatko ne.

Samoin ihmiset kysyvät, mikä pitäisi olla normaali huippuvirtaus?

Miehillä voi olla huippuvirtaus arvot ovat niinkin alhaiset kuin 100 litraa/minuutti keskimääräistä arvoa pienemmät ja jäävät silti arvon alle normaali valikoima. Naisilla voi olla huippuvirtaus arvot ovat niinkin alhaisia kuin 80 litraa/minuutti keskimääräistä arvoa pienemmät ja jäävät silti arvon alle normaali valikoima.

Onko 400 hyvä huippuvirtaus?

A normaali huippuvirtaus vaihtelee pituuden, iän ja sukupuolen mukaan. Aikuisten tulisi saavuttaa lukemat 400 700 litraa minuutissa, miehet yleensä korkeammalla. Lukemat ovat yleensä pienempiä aamulla, ja niihin vaikuttaa se, kuinka äskettäin henkilö on ottanut inhalaattorin hengitysteiden laajentamiseksi.

Suositeltava: