Video: Voitko ottaa l arginiiniproteiinia?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
L - arginiini on aminohappo, joka auttaa kehoa rakentamaan proteiinia . Kehosi tekee yleensä kaiken L - arginiini se tarvitsee. L - arginiini löytyy myös useimmista proteiinia -rikkaita ruokia, kuten kalaa, punaista lihaa, siipikarjaa, soijaa, täysjyvätuotteita, papuja ja maitotuotteita. Täydennyksenä, L - arginiini voi käytetään suun kautta ja paikallisesti.
Kuinka paljon arginiinia minun pitäisi ottaa päivittäin?
Ei ole standardia annos / arginiini . Tutkimuksissa on käytetty eri määriä eri olosuhteisiin. Yksi yleinen annostus on 2-3 grammaa kolme kertaa päivä , vaikka pienempiä ja suurempia annoksia on myös tutkittu. Turvallisuus pitkällä aikavälillä arginiini lisäaineiden käyttö on epäselvää.
Tiedä myös, puhdistaako L -arginiini valtimoita? Jotkut todisteet osoittavat sen arginiini voi auttaa parantamaan verenkiertoa valtimoita sydämestä. Se voi parantaa tukkeutumisen oireita valtimoita , rintakipu tai angina pectoris ja sepelvaltimo valtimo sairaus. Siitä asti kun arginiini voi auttaa valtimoita rentoutua ja parantaa verenkiertoa, se voi myös auttaa erektiohäiriöiden kanssa.
Tiedä myös, mitä l arginiini tekee seksuaalisesti?
Meidän l - arginiini täydennys tekee seksuaalinen stimulaatio herkempi ja lisää libidoa ja halua seksiä . Arginiini lisäravinteet voivat myös nostaa typpioksidipitoisuuksia, mikä auttaa nopeasti polttamaan rasvaa kehossa. Typpioksidi auttaa rentouttamaan verisuonia ja auttamaan niitä avautumaan.
Voitko ottaa liikaa L-arginiinia?
Kuten mikä tahansa lisäosa, henkilö pitäisi käytä sitä varoen. Siitä huolimatta L - arginiini pidetään turvallisena kohtuullisina annoksina, liikaa L - arginiini voi on vakavia sivuvaikutuksia, mukaan lukien kuolema.
Suositeltava:
Voitko ottaa himmennyksen tyhjään vatsaan?
Yleisesti ottaen DIM -lisäravinteita ei tule ottaa tyhjään vatsaan, koska ne todennäköisesti aiheuttavat päänsärkyä ja muita oireita, jotka voidaan helposti välttää ottamalla ne täydellä vatsalla
Voitko ottaa 2 linssiä päivässä?
Ota LINZESS kerran päivässä tyhjään vatsaan vähintään 30 minuuttia ennen päivän ensimmäistä ateriaa (katso ANNOSTUS JA ANTAMINEN). Jos annos unohtuu, jätä unohtunut annos väliin ja ota seuraava annos normaaliin aikaan. Älä ota 2 annosta samanaikaisesti
Voitko ottaa zicamia imetyksen aikana?
Zicam sisältää pieniä määriä sinkkiä (Zincum Gluconicum) - 266 mikrogrammaa per ruisku; yhdessä tutkimuksessa (Mossad 2003) käytetty päiväannos oli 2,1 mg päivässä. Sinkkiä pidetään yhteensopivana imetyksen kanssa, erityisesti pieninä määrinä (liialliset määrät eivät ole hyvä idea äidin eikä vauvan vuoksi)
Voitko ottaa ibuprofeenin Effientin kanssa?
Ibuprofeeni prasugreeli Prasugreelin käyttö yhdessä ibuprofeenin kanssa voi lisätä verenvuotoriskiä, mukaan lukien vaikea ja joskus kuolemaan johtava verenvuoto. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää. On tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista muista käyttämistäsi lääkkeistä, mukaan lukien vitamiinit ja yrtit
Voitko ottaa Emetrolin Pepto Bismolin kanssa?
Emetrolin ja Pepto-Bismolin välillä ei havaittu yhteisvaikutuksia. Tämä ei välttämättä tarkoita, ettei vuorovaikutusta ole. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi