Mikä rautataso on liian alhainen?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Normaali hematokriittialue on 34,9-44,5 prosenttia aikuisilla naisilla ja 38,8-50 prosenttia aikuisilla miehillä. Normaali hemoglobiinialue on 12,0–15,5 grammaa desilitrassa aikuisella naisella ja 13,5–17,5 grammaa desilitralla aikuisella miehellä. Sisään rauta - puutosanemia, hematokriitti ja hemoglobiini tasot ovat matala.

Mitä tämän lisäksi lasketaan alhaiseksi rautatasoksi?

Alhaisempi kuin normaali hemoglobiini tasot osoittavat anemiaa. Normaali hemoglobiinialue on yleensä määritelty 13,5--17,5 grammaksi (g) hemoglobiinia desilitraa (dL) kohden miehillä ja 12,0--15,5 g/dl naisille. Normaalialueet vaihtelevat lapsen iän ja sukupuolen mukaan.

Tämän jälkeen kysymys kuuluu, mitä tapahtuu, jos rautasi on liian alhainen? Rauta puutos ilmenee kun elimistö ei saa tarpeeksi mineraaleja rauta -. Tämä johtaa epänormaaliin matala punasolujen tasot. Jos sinun kehossa ei ole tarpeeksi hemoglobiinia, sinun kudokset ja lihakset eivät saa tarpeeksi happea eivätkä pysty toimimaan tehokkaasti. Tämä johtaa anemiaan.

Samoin onko 7 alhainen rautatasolle?

Normaali hemoglobiini taso on 11–18 grammaa desilitrassa (g/dl) iästä ja sukupuolesta riippuen. Mutta 7 8 g/dl on turvallinen taso . Lääkärisi tulisi käyttää juuri tarpeeksi verta tämän saavuttamiseksi taso.

Mikä on parasta alhaiselle rautatasolle?

Lisää nämä elintarvikkeet ruokavalioosi saadaksesi enemmän rautaa ja auttaaksesi taistelemaan raudanpuuteanemiaa vastaan:

1. Lehtiset vihreät. Lehtivihannekset, erityisesti tummat, ovat parhaita nonheme -raudan lähteitä.
2. Liha ja siipikarja. Kaikki liha ja siipikarja sisältävät hemirautaa.
3. Maksa.
4. Meren antimet.
5. Vahvistetut elintarvikkeet.
6. Pavut.
7. Pähkinät ja siemenet.