Sisällysluettelo:

Mitkä ovat kofeiinin vaikutukset?
Mitkä ovat kofeiinin vaikutukset?

Video: Mitkä ovat kofeiinin vaikutukset?

Video: Mitkä ovat kofeiinin vaikutukset?
Video: Kaikki mitä sinun tulee tietää kofeiinittomasta kahvista 2024, Heinäkuu
Anonim

Kofeiini toimii keskushermoston stimulaattorina. Kun se saavuttaa aivosi, havaittavin vaikutus on valppaus. Tunnet olevasi hereillä ja vähemmän väsynyt, joten se on yleinen ainesosa lääkkeissä, jotka hoitavat tai hallitsevat uneliaisuutta, päänsärkyä ja migreeniä.

Mitkä ovat kofeiinin kielteiset vaikutukset?

Tutkimus, joka osoittaa kofeiinin haitallisia vaikutuksia

  • Yli 4 kupillista kahvia liittyy varhaiseen kuolemaan.
  • Kofeiinin käyttö voi nostaa verenpainetta.
  • Nuorten aikuisten sydänkohtausten riski kasvaa.
  • Kofeiini liittyy kihtikohtauksiin.
  • Rintakudoksen kystat naisilla.
  • Kofeiini voi aiheuttaa inkontinenssia.
  • Kofeiini voi aiheuttaa unettomuutta.

mitä hyötyä kofeiinista on? Kofeiinilla voi olla joitakin terveydellisiä etuja, mutta kaikkia näitä ei ole vahvistettu tutkimuksella.

  • Painonpudotus. Kofeiini voi lisätä laihtumista tai estää painonnousua, mahdollisesti:
  • Valppaus.
  • Urheilullinen esitys.
  • Aivotoiminta.
  • Alzheimerin ja Parkinsonin tauti.
  • Muisti.
  • Maksa ja paksusuolen.
  • Silmäluomien kouristus.

Samoin saatat kysyä, mitkä ovat kofeiinin vaikutukset aikuisiin?

Tässä on 9 liian suuren kofeiinin sivuvaikutusta

  • Ahdistuneisuus. Kofeiinin tiedetään lisäävän valppautta.
  • Unettomuus. Kofeiinin kyky auttaa ihmisiä pysymään hereillä on yksi sen arvostetuimmista ominaisuuksista.
  • Ruoansulatusongelmat.
  • Lihasten hajoaminen.
  • Riippuvuus.
  • Korkea verenpaine.
  • Nopea syke.
  • Väsymys.

Mitkä ovat kofeiinin lyhytaikaiset vaikutukset?

Lyhytaikaisia vaikutuksia ovat:

  • lihasten supistuminen, mikä voi aiheuttaa nykimistä;
  • lisääntynyt syke;
  • verenkierron hidastuminen vatsaan;
  • verisuonten supistuminen iholla;
  • maksa vapauttaa enemmän sokeria verenkiertoon;
  • hengitysputket avautuvat.

Suositeltava: