Mitä itsetietoisuus tunneälyssä on?
Mitä itsetietoisuus tunneälyssä on?

Video: Mitä itsetietoisuus tunneälyssä on?

Video: Mitä itsetietoisuus tunneälyssä on?
Video: Agrohoroskooppi 23.-26.3.2022 2024, Heinäkuu
Anonim

Emotionaalinen Itse - Tietoisuus on kyky ymmärtää omaasi tunteet ja niiden vaikutukset suoritukseen. Tiedät mitä tunnet ja miksi-ja miten se auttaa tai satuttaa sitä, mitä yrität tehdä. Tunnet, miten muut näkevät sinut, ja siten kohdistat itsesi itse -kuva suuremmasta todellisuudesta.

Lisäksi miksi itsetuntemus on tärkeää tunneälyssä?

Itsetietoisuus on olennainen rakennuspalikka tunneäly . Mutta kun parannamme itsetuntemus parannamme myös elämänkokemustamme, luomme mahdollisuuksia työ- ja yksityiselämän parempaan tasapainoon, tulemme tietoinen meidän tunteet ja parantaa kykyämme reagoida muutoksiin.

Samoin mitkä ovat emotionaalisen älykkyyden viisi ominaisuutta? Daniel Goleman, amerikkalainen psykologi, kehitti viiden elementin, jotka määrittävät emotionaalisen älykkyyden:

  • Itsetietoisuus. Ihmiset, joilla on korkea EI, ymmärtävät tunteensa eivätkä anna tunteidensa hallita niitä.
  • Itsesäätely.
  • Motivaatio.
  • Myötätunto.
  • Sosiaaliset taidot.

Sitä paitsi, mikä on ero itsetuntemuksen ja tunneälyn välillä?

Tunneäly yleensä on kyky tunnistaa tunteet ei vain sisällä sinä itse , mutta myös muiden sisällä. Oman ymmärtäminen ja huomaaminen tunteet kutsutaan itse - tietoisuutta . Kyky hallita omaasi tunteet kutsutaan itse -ohjaus. Ymmärtäminen tunteet toisten empatiaa.

Mitkä ovat itsetuntemustaidot?

Itse - tietoisuuden taitoja , kuten termi osoittaa, viittaa kykyyn olla tietoinen tunteistaan, käytöksestään, uskomuksistaan, motiiveistaan ja muista ominaisuuksistaan, kuten vahvuuksista ja heikkouksista, tai tunnistaa ne siten, että hän voi tunnistaa ja ymmärtää itsensä erillisenä kokonaisuutena.

Suositeltava: