Miten fosfori on hyödyllistä ihmisille?
Miten fosfori on hyödyllistä ihmisille?

Video: Miten fosfori on hyödyllistä ihmisille?

Video: Miten fosfori on hyödyllistä ihmisille?
Video: Kiitollisuuspäiväkirja - Miten lisätä onnellisuutta? | Adama Sofia 2024, Heinäkuu
Anonim

Toiminto. Päätehtävä fosfori on luiden ja hampaiden muodostumisessa. Sillä on tärkeä rooli siinä, miten keho käyttää hiilihydraatteja ja rasvoja. Keho tarvitsee myös proteiinia solujen ja kudosten kasvua, ylläpitoa ja korjausta varten.

Vastaavasti, mitä hyötyä fosforista on?

Tarvitset fosforia pysyäksesi luut vahva ja terve, auttaa tuottamaan energiaa ja liikuttamaan lihaksia. Lisäksi fosfori auttaa: rakentamaan vahvaa luut ja hampaat. suodattaa jätteet munuaisistasi.

Tiedä myös, sisältääkö ihmiskeho fosforia? Fosfori on toiseksi yleisin mineraali ihmiskehossa . Jopa 85 prosenttia fosfori löytyy kalsiumia luista ja hampaista. Luonnollinen lähde fosfori on eläinproteiinia, koska fosfori On sisällä jokaisessa solussa.

Tiedä myös, miksi fosfori on tärkeä elämälle?

Fosfori , 11. yleisin alkuaine maan päällä, on olennainen kaikille eläville olennoille. se on välttämätön DNA: n, solukalvojen luominen sekä luun ja hampaiden muodostuminen ihmisillä. Tänään fosfori on välttämätön kaupallisen lannoitteen komponentti.

Miten saamme fosforia elimistöön?

Fosfori löytyy elintarvikkeista (luomu fosfori ) ja sitä löytyy luonnollisesti proteiinipitoisista elintarvikkeista, kuten lihasta, siipikarjasta, kalasta, pähkinöistä, papuista ja maitotuotteista. Fosfori eläinruoassa oleva imeytyy helpommin kuin fosfori löytyy kasvisruoista.

Suositeltava: