Poltatko enemmän kaloreita flunssasi?
Poltatko enemmän kaloreita flunssasi?

Video: Poltatko enemmän kaloreita flunssasi?

Video: Poltatko enemmän kaloreita flunssasi?
Video: Ukrainan sota paljastaa jonkinlaisen päätiedotusvälineiden (sala)liiton. Miten asioista kerrotaan? 2024, Heinäkuu
Anonim

Kylmä sää itse tekee ei lisää kalori tarpeisiin. Sinä älä polttaa ylimääräisiä kaloreita ellei kehon lämpötila laske ja sinä alkaa täristä. Kehosi tekee käyttää huomattavan määrän energiaa ilman lämmittämiseen ja kostuttamiseen sinä hengitä kun sinä harjoitella kylmä.

Kysymys kuuluu myös, laihdutko, kun sinulla on vilustuminen?

“ Menetys ruokahalusta voi esiintyä, kun sinulla on flunssa , mikä voi johtaa lievään painonpudotus ”, Korman sanoo. "Tämä oire johtuu sytokiinien vapautumisesta infektioita torjuvista valkosoluista. Tässä on kuitenkin ongelma " sairastua , laihduttaa pikaohjelma”: Se on väliaikainen.

Tämän jälkeen kysymys kuuluu, poltatko enemmän kaloreita kuukautisten aikana? Sinun keho tarvitsee enemmän kaloreita kuukautisten aikana Sinun kuukautiskierto lisääntyy sinun aineenvaihdunta, joka on energian määrä sinä kuluttaa levossa. Sitä edeltävät viikot kuukautisesi , sinä itse asiassa polttaa enemmän kaloreita kuin mihin tahansa muuhun aikaan kuukaudesta.

Myöhemmin kysymys kuuluu, pitäisikö sinun syödä enemmän kylmänä?

Syöminen riittävä terveellinen ruoka on tärkeä osa hallintaa kylmä ja flunssan oireita. Vaikka ruokahalusi todennäköisesti vähenee, jos sinulla on flunssa tai flunssa, elimistösi todella tarvitsee lisää energiaa ja ravinteita, jotka auttavat sitä torjumaan infektiota. Kehosi energiantarve on korkein, jos sinulla on kuume.

Tarvitseeko kehosi enemmän kaloreita sairaana?

Kun olemme sairas , Vartalo tarpeisiin enemmän kaloreita toimimaan normaalisti. On tärkeää noudattaa säännöllisiä ruokailuaikatauluja, kun sairas koska kuluttaa vähemmän kaloreita kuin normaali voi rajoittaa kehon kyky parantua.

Suositeltava: