Sisällysluettelo:
Video: Pitäisikö minun nukkua jalat kohotettuna ACL -leikkauksen jälkeen?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Nosta jalka
Tue omaasi jalka tyynyillä tai tyynyillä, joten sinun polvi on vähintään 12 tuumaa sydämesi yläpuolella ensimmäisten kolmen tai viiden päivän ajan leikkauksen jälkeen . Pidä sinun legelevated jos sinun polvi turpoaa tai sykkii, kun seisot kainalosauvoilla. Älä laita tyynyjä takanasi polvi koska tämä rajoittaa liikettä polvi.
Voitko sitten maata kyljelläsi ACL -leikkauksen jälkeen?
Älä nukkua päälläsi kirurginen puolella siihen asti kun sinun lääkäri sanoi, että se on ok. Vatsa: Ei. Tämä ei ole turvallinen asento ensimmäisten viikkojen aikana toipumisesi . Puhua sinun lääkäri noin 6+ viikon kohdalla sinä ajatella sinä on valmis testaamaan uusia nukkumisasentoja.
Lisäksi, kuinka nukut ACL-leikkauksen jälkeen? Lepää ja nosta jalkasi (sydänmahdollisuutesi yläpuolelle) ensimmäisten 24 tunnin ajan asettamalla tyyny nilkan ja/tai nilkan alle. ÄLÄ aseta tyynyä alle polvi asit estää sinua oikaisemasta polvi . Aloita fysikaalinen hoito (PT) ensimmäisen viikon aikana jälkeen leikkaus.
Pitääkö edellä mainitun lisäksi nukkua olkaimet päällä ACL -leikkauksen jälkeen?
Seurata leikkaus , sinun polvi sijoitettiin saranoituun ahdin lukittu laajennukseen. Koska siellä on taipumus käpristää jalkaasi samalla nukkumassa , suosittelemme sitä lämpimästi nukkua kanssa ahdin päällä kunnes sinä omistaa saavuttanut täyden laajennuksen polvi ja voi suorita suoria jalkojen nostoja (yleensä 2-4 viikkoa).
Mitä et voi tehdä ACL -leikkauksen jälkeen?
Toiminta
- Pidä jalkasi tuettuina 1 tai 2 tyynyllä. Aseta tyynyliina jalkasi tai pohkeen lihaksen alle. Tämä auttaa pitämään turvotuksen alhaalla. Dothis 4-6 kertaa päivässä ensimmäisten 2 tai 3 päivän aikana leikkauksen jälkeen. ÄLÄ laita tyynyä polvisi taakse.
- Varo, ettet kastele polvessasi olevaa sidosta.
- ÄLÄ käytä lämmitystyynyä.
Suositeltava:
Pitäisikö nukkua jalat kohotettuina?
Jalkojen nostaminen jopa 6-12 tuumaa sydämen yläpuolelle poistaa painetta jalkojen suonista. Lisäksi se edistää veren virtausta jalkojen laskimoista, jolloin verenvirtaus voi siirtyä pois jaloista ja kulkea koko kehossa. Lisäksi nukkuminen jalat koholla tuntuu uskomattomalta
Pitäisikö minun mennä suihkuun oksentelun jälkeen?
Suihku auttaa sinua poistamaan mahdolliset oksentelut, ja höyry avaa tukkoisuutesi (jotka ovat todennäköisesti tukossa pienestä oksennuksesta, joka löysi tiensä sinne - mmm)
Pitäisikö minun huuhdella suu Magic Mouthwashin käytön jälkeen?
Useimmat maagisen suuveden formulaatiot on tarkoitettu käytettäväksi neljän tai kuuden tunnin välein ja pidettävä suussa 1-2 minuuttia ennen kuin ne joko syljetään tai niellään. On suositeltavaa, ettet syö tai juo 30 minuuttiin maagisen suuveden käytön jälkeen, jotta lääkkeellä on aikaa vaikuttaa
Pitäisikö minun viedä koira eläinlääkärille kohtauksen jälkeen?
Soita eläinlääkärillesi, kun kohtaus päättyy. Jos koirasi kohtaus kestää yli 5 minuuttia tai jos hänellä on useita peräkkäin tajuttomana, vie hänet eläinlääkäriin mahdollisimman pian. Mitä pidempään kohtaus kestää, sitä korkeammalle koiran ruumiinlämpö voi nousta ja hänellä voi olla hengitysvaikeuksia
Kuinka minun pitäisi nukkua selkäleikkauksen jälkeen?
Selkäleikkauksen jälkeen on yleensä OK nukkua missä tahansa mukavimmassa asennossa. Jotkut nukkuvat mieluummin toisella tai toisella puolella tyyny polvien välissä ja/tai niiden takana selän tukemiseksi. Tässä on toinen asento, joka poistaa stressin alaselästä: Makaa kuvapuoli ylöspäin sängyllä