Mihin magnesiumsumutetta käytetään?
Mihin magnesiumsumutetta käytetään?

Video: Mihin magnesiumsumutetta käytetään?

Video: Mihin magnesiumsumutetta käytetään?
Video: Pistolinkan suuret vaikutukset,, Orgaaniset lannoitteet ja hyönteismyrkyt nokkosta, nokkosärjen edut 2024, Heinäkuu
Anonim

Magnesiumsuihkeet ovat nopea ja tehokas tapa täydentää magnesium tasot. Suunniteltu otettavaksi mukaan liikkeelle, niitä on useita lajikkeita ja niitä voi olla käytetty rentoutumiseen ja lihasten helpottamiseen monien muiden sovellusten joukossa.

Voiko magnesium imeytyä ihon läpi tällä tavalla?

Magnesium Sulfaattia käytetään perinteisesti kylvyissä, mutta voi nautittava myös turvallisesti (jos elintarvikelaatuista). Uskotaan että Magnesium tölkki olla imeytyy ihon läpi , joten kun rentoudut Epsom -suolakylvyssä, sinun iho tulee imeä hyvyyttä.

Toiseksi, auttaako magnesiumsuihke nukkumaan? Magnesiumöljy nukkumiseen , Magnesium sitoutuu ja aktivoi GABA -reseptoreita. Aivojen GABA-tasojen normalisoituminen vähentää stressiä, ahdistusta, hermostuneisuutta, masennusta ja unettomuuden paranemista, mikä johtaa levollisempaan yöun nukkua . Siksi ottaminen magnesium on välinpitämätön.

Myöhemmin voidaan myös kysyä, auttaako magnesiumsuihke kipuun?

Kliininen kokemus sekä hermostutkimus kipu sairaudet, kuten haimasyöpä, on osoittanut sen magnesium voi olla tehokas hoito kipua varten . Vaikka on selvää miksi magnesium voi vähentää lihaksia kipu (se saa lihakset rentoutumaan), miksi se tekisi auta hermo kipu oli vähemmän selkeä.

Voitko käyttää liikaa magnesiumsuihketta?

Sivuvaikutukset ja riskit Jotkut ihmiset kokevat pistelyä tai jatkuvaa polttavaa tunnetta. Se voi olla vaikeaa to määrittää annoksen tarkasti milloin käyttämällä ajankohtainen magnesiumöljyä . Siitä huolimatta on tärkeää, että ei to ylisuorittaa. Nieleminen liikaa magnesiumia aiheuttaa ripulia, kouristuksia ja pahoinvointia.

Suositeltava: